青少年高血压怎么办？

　　糖尿病和高血压，如果都没有控制很好，到后期都很严重，因为它们都可以引起多个严重的并发症，甚至危及生命。比如高血压，它可以引起脑血管病变，引起脑卒中，严重的可以引起患者偏瘫、神志不清、昏迷，甚至死亡。另外，高血压还可以引起高血压性心脏病，诱发心功能不全，

　　糖尿病和高血压可以同时被发现，也就是说病人发病的时候可以同时发现，既有糖尿病也合并有高血压。治疗上同时治疗，在控制血糖的同时也要控制血压，血脂和肥胖，因为糖尿病和高血压可以互相影响。所以糖尿病的患者遵循5驾马车的原则，即饮食控制，规律运动，监测血糖，接

　　这个问题提得非常好，糖尿病，高血压和高血脂，现在有个病叫代谢综合征，中国的诊断标准就非常简单，四个标准，血压高，血糖高，血脂高和肥胖，就是BMI，这四个标准只要达到三个标准，那就是有相关性的，所以糖尿病和高血压两个之间，像兄弟姐妹，孪生姐妹一样，经常同时

　　糖尿病和高血压患者，可以吃水果和蔬菜，但要注意1血糖控制的程度，如果血糖比较平稳，可以吃水果，如果血糖过高，暂不吃任何水果，只能吃大西红柿和大黄瓜，这两种食品，对血糖升高的不明显。2进食的时间，水果放在两餐之间吃，不能作为正餐。3进食的量，糖尿病患者每天

　　对于糖尿病的患者而言，在合并高血压的情况下首选的降压药物是ACEI类的药物，也就是血管紧张素转换酶抑制剂这类药物，代表药物是贝那普利、依那普利等等，之所以选择这些药物除了能够降低血压之外，最关键的是能够抑制患者的肾素-血管紧张素系统。这个系统对于糖尿病和高

　　由糖尿病引起的肾脏疾病，成为糖尿病肾病，由高血压导致的肾脏损害，成为高血压肾病，很多患者同时合并有糖尿病和高血压，由于长期糖尿病和高血压可以导致肾脏结构发生改变，因此对于糖尿病或者高血压肾病来说，一旦诊断清楚以后，主要的临床表现就是有血尿、尿蛋白增多，

　　糖尿病的病人最好是少吃或者不吃木瓜，因为木瓜里面含有丰富的糖分。糖尿病的病人吃木瓜，会对血糖导致波动，因此对糖尿病有不利的影响。高血压的病人是能吃木瓜的，木瓜属于水果，含有比较丰富的钾盐，高血压的病人吃含钾丰富的食物，对血压是有好处的。但是如果高血压的

　　榴莲是营养非常丰富的水果，号称水果之王，含有大量的淀粉，蛋白质和脂肪，是热量非常高的水果，所以并不是太适合糖尿病和高血压的患者食用。但榴莲确实含有丰富的营养素，可以给机体提供多种微量元素，从而提高机体的免疫力和机体的功能，此外，榴莲中含有大量的维生素C

　　生活方式干预是贯穿于糖尿病和高血压患者的终身。生活上有八大原则：第一，常吃鱼禽，蛋类和畜肉要适量，限制加工肉类，同时减少肥肉的摄入。二，主食定量，粗细搭配，全谷物、杂豆类要占1/3。第三，清淡饮食，足量饮水，限制饮酒。第四，定时定量，细嚼慢咽，注意进餐顺

　　成人多次收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱，诊断为高血压。高血压病患者是可以吃小米粥的。高血压患者，主要是要限制盐和脂肪的摄入。另外，高血压病患者要戒烟控酒，坚持锻炼，控制体重，不要熬夜，保持一个健康的生活方式，还有多吃新鲜的蔬菜水果。糖尿