怎么防止脱发呢?

黄翠丽 2025-06-21 01:18:31 1

  选择去油的洗发水,补充头发的营养,少吃辛辣甜食物,少吃羊肉,不要熬夜,注意饮食健康和营养,这些是避免脱发的基础,当然也可以尝试食疗,也可以尝试西药或者中药调理,不过要长时间坚持。最安全的方法也就是补充营养的方法了,身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的,头发也应该靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。

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