更年期的症状有哪些？

　　女人更年期吃哪些好：女人更年期可以多吃香菇，具有消食、去脂、降压等功效。常吃能够避免便秘，降低血清总胆固醇以及甘油三酯。茄子含有多种的维生素，能够提高微血管弹性，降低胆固醇，避免高血脂造成的血管损害。油菜含钙量居蔬菜之首，有助于保持骨骼的韧性，还有助于

　　男人55岁更年期的症状有容易疲劳，情绪激怒，抑郁，头晕，头痛，后背疼痛，心悸，脸色发热，神经过敏，记忆力减退等表现。男人表现出更年期，可能是由于内分泌紊乱，也有可能是身体的各项功能表现出了减退等各方面的原因而造成的，如果自身的症状特别严重，需要到医院的男

　　如果更年期出现了便秘这种情况，很有可能是跟植物神经系统紊乱有很大的关系。建议平时一定要注意积极地调整饮食习惯，多吃一些瓜果蔬菜以及含纤维素比较多的食物，比如香蕉、蜂蜜水之类的。同时一定要注意积极的进行腹部的按摩顺时针，揉压肚子有助于促进胃肠的蠕动，缓解

　　男性一般是在50岁左右会表现出更年期症状。男性更年期症状，一般表现为性欲淡漠，不爱说话，脾气暴躁，不爱运动。严重者会表现出心悸情况。因此，这个时期，应当多出去参加户外活动，广交朋友多沟通。平时适当运动，如果有心悸的情况，一定到医院做一下心电图，看心脏功能

　　那那么更年期综合征又叫围绝经期综合症，是指女性绝经前后表现出的因为性激素波动或者减少造成的一系列的自主神经功能紊乱，同时它会伴发神经心理症状的一组症候群。更年期综合征一定伴发绝经的表现，绝经也分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经是指卵巢内的卵泡用尽或者

　　男性更年期焦虑症的表现，表现为情绪非常的紧张，易激惹，非常的易怒，一些小事就会大发脾气。此外对于身体健康、安全以及事业都会有担忧。同时表现出身体上的表现，包括心悸、出汗、胸闷此外会有便秘，腹泻，尿频，尿急等等身体上的表现，焦虑症表现为不由自主的过度担心

　　更年期的症状包括：躯体化症状，如浑身不适、心慌、手抖、出汗等植物神经功能紊乱的表现。更年期抑郁症在专业方面没有诊断，更年期女性抑郁症和抑郁症的表现基本相似，主要表现包括情绪的低落，意志活动的减退，思维的迟缓。

　　抑郁症是一种长期的无缘无故的心境低落状态，表现为抑郁寡欢、失眠多梦、烦躁易怒、疲劳懒动等。有的抑郁症还有躯体症状，比如肢体疼痛麻木、头痛、头晕等。现阶段认为中枢神经系统神经递质的失衡是抑郁症的发病的内在机理。更年期的女性容易患抑郁症，这和更年期女性内分

　　更年期抑郁症可以从两方面来表现。一是躯体症状常表现为失眠，尤以早醒性失眠最具特征性。二是精神症状以情感低落最为重要，病人常有终日无精打采，郁郁寡欢，常唉声叹气或自责自罪，羞于见人，对事物不感兴趣。轻症者有求治欲望，重者悲观厌世、拒绝治疗，甚则有自杀和凶

　　更年期女性内分泌波动较大，造成情绪波动，部分病人所以而生抑郁症或焦虑症。对于以卵巢功能衰退为主要原因的更年期抑郁症，病人表现出抑郁症状同时，可能表现出过于担心或受一些生活事件的影响，自我定位发生变化，心理受到较大影响，经过及时进行心理调整及干预，一般可