血压高适合喝什么茶？

　　中医治疗血压高，有一些比较好的方法，比如中医的针灸、穴位的针灸治疗，配合电针、耳穴，中医的经络疏通、推拿，中医放血疗法。还可以考虑同时服用一些中药，来加强治疗的效果。但是，中医治疗高血压的疗效，是因人而异的。有的患者疗效比较的好，有的患者疗效也不一定很

　　血压高如果经常出现失眠多梦，首先要积极地进行自我调理，要保持良好的心理状态，不要紧张，也不要焦虑。日常生活中避免长期处于过高的压力状态下，也不要过于劳累，夜间不要喝浓茶和咖啡，避免睡觉时间太晚。夜间可以给予镇静的药物或者一些具有改善睡眠作用的中成药服用

　　失眠会引起血压升高，这是一个不争的事实。高血压人群一部分转换为失眠患者，熬夜的人会出现血压高，所以熬夜为啥血压高，熬夜本身是该休息没有休息，违背了自然规律。夜间人体的阴气盛，阳气入阴应该静，结果我们还在动。动用我们的阳气，违背了阴盛阳弱，夜间的这个阴阳

　　临床上火会导致血压波动，引起血压增高。因为上火的时候，人体相处于应激状态，在应激状态的情况下，交感神经会兴奋，肾上腺素会分泌增加。激素分泌增加会导致心脏收缩力增加，外周血管收缩诱发血压增高，特别是对既往有高血压的患者，会进一步的导致血压升高。如果血压升

　　一般上火会导致患者出现血压升高的情况，因为上火的时候，人体相处于应激状态，在应激状态的情况下，交感神经会兴奋，肾上腺素会分泌增加，激素分泌增加，会导致心脏收缩力增加，外周血管收缩，诱发血管增高。特别是对既往有高血压的患者，会进一步的导致血压升高。如果患

　　上火也可以造成血压高，但是这种血压高只是一种暂时性的现象，并不会持续时间太长。上火一般是由于某些事情导致患者焦虑紧张，在这种状态下，交感神经的兴奋性会增加，儿茶酚胺分泌增多，这样就会造成心跳加快，心脏的收缩力加强，心脏射血增加，血管收缩，会造成血压升高

　　这就需要提高大众的健康意识，我们就要有意识地去监测自己的血压。好多病友反映，说不知道血压高，也不知道有什么症状，比如说没有头晕，也没有头痛，那怎么办呢？首先第一个途径就是我们常见的，在单位或者说退休以后，每年有一个健康体检，这个测血压是必须要测的。所以

　　一，孕妇高血压可以吃鱼，含丰富的优质蛋白和优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都要多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板的凝聚，有效的防止全身小动脉硬化以及血栓的形成。二，孕妇高血压可以吃鸭肉，鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻

　　孕妇高血压可以吃的食物包括：一、芹菜，降低血压有明显的作用，妊娠期高血压也是可用的。二、鱼，鱼中有不饱和脂肪酸，有明显降低血液当中的胆固醇的作用。三、木耳，木耳在降脂、降压及补气益血方面有诸多的好处，特别适合孕妇吃，且经常吃木耳，能够预防高血压，建议孕

　　高血压心脏病的患者可以在医生的指导下适当的吃燕窝，燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用，燕窝中含有唾液酸名具有增强记忆力、提高机体免疫力、抗炎的作用，其中含有丰富的蛋白质，能够修复人体受损的组织。高血压心脏病的患者平时应保持低脂、低盐的饮食，要多