怎样可以祛斑淡斑？

　　一般可以采用物理的办法进行治疗，比较有效果的方法是激光治疗法，比如皮秒激光、点阵激光等。也可以涂抹外用药物进行治疗，比如氢醌霜。长斑多由内分泌失调、饮食不规律、熬夜等造成。因此在进行祛斑的同时也要注意饮食要规律，尽量少熬夜。

　　皮秒激光相对于普通的激光来说，它的作用时间是皮秒级的，也就是说它的脉冲时间是非常短暂的。因此当这个激光作用在皮肤上的时候，可以瞬间爆破色素颗粒，而且爆破力也更强一些。因此皮秒激光祛斑，相对于普通的激光来说，效果是更好的。 此外，皮秒激光祛斑对色素颗粒的

　　要区别人群，区别不同的疾病来进行处理，若是儿童面部的雀斑，往往是在鼻背和两颊部最为多见，可以首选在年龄合适时做一些光子的治疗，一般三次左右就会发挥非常好的治疗效果，若是育龄期妇女的黄褐斑，一定要严格的防晒，此外黄褐斑加重时，一定要不要口服避孕药，此外是

　　日常饮食多吃富含维他命的食物，如新鲜的西红柿、胡萝卜等，还可将西红柿和胡萝卜汁经常抹在斑点上，慢慢变淡。洗面时滴几滴白醋，也可以起到祛斑的作用。最终要想祛斑还需要每天保持充足的睡眠，在饮食上要清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含色素过多的食物，避

　　日常饮食多吃富含维他命的食物，如新鲜的西红柿、胡萝卜等，还可将西红柿和胡萝卜汁经常抹在斑点上，慢慢变淡。洗面时滴几滴白醋，也可以起到祛斑的作用。最终要想祛斑还需要每天保持充足的睡眠，在饮食上要清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含色素过多的食物，避

　　激光是总称，包括很多不同的激光种类，其中皮秒就属于激光的一种。“皮秒”是一个时间单位，相当于一万亿分之一秒，皮秒激光指激光的每一次作用时间即脉宽达到了“皮秒”级，是调Q激光纳秒级的千分之一。脉宽越短，能量越集中，可以将色素颗粒击碎的更小更均匀，较其它祛

　　皮秒祛斑和激光祛斑相比，它的作用时间是皮秒级的，激光发射的脉冲持续时间也更短，而且爆破力更强一些，因此不会对皮肤导致损伤，而激光祛斑如果照射时间太长，就会容易烫伤皮肤。皮秒祛斑相较于激光祛斑，它会有更好的祛斑效果，对皮肤的损伤程度也更小，因此如果是有条

　　一般可以采用物理的办法进行治疗，比较有效果的方法是激光治疗法，比如皮秒激光、点阵激光等。也可以涂抹外用药物进行治疗，比如氢醌霜。长斑多由内分泌失调、饮食不规律、熬夜等造成。因此在进行祛斑的同时也要注意饮食要规律，尽量少熬夜。

　　日常饮食多吃富含维他命的食物，如新鲜的西红柿、胡萝卜等，还可将西红柿和胡萝卜汁经常抹在斑点上，慢慢变淡。洗面时滴几滴白醋，也可以起到祛斑的作用。最终要想祛斑还需要每天保持充足的睡眠，在饮食上要清淡一点，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃含色素过多的食物，避

　　用姜擦脸并不能祛斑。无论是黄褐斑、雀斑还是炎症后的色素沉着斑，无论是哪种情况，都不能用生姜擦脸去斑。由于生姜擦拭脸部最多是促进局部表面血液循环或产生局部刺激，因此造成潮红的症状，但这些现象并不能促进面部皮肤色素的消退。而且这些色素一般都在皮肤表皮基底层