腹泻期间宜吃什么食物?

吴海武 2025-06-22 02:08:25 1

  急性胃肠炎所造成的腹泻,饮食如下:1、在急性胃肠炎症明显的情况下,肯定没有胃口吃这些东西,这时又不能不吃;建议补充水电解质饮料,只喝白水是不行的,因为其缺少电解质成分;这时可以选择口服补液盐,如果这时没有去医院,身边能喝运动机能饮料,均衡补充体液成分;2、腹泻有好转之后,能吃清淡的,喝粥,蛋、馒头,因为胃肠道刚刚遭受过损伤,鸡鸭鱼肉会加重肠胃负荷,造成腹泻再发情况;因此病人能吃粥、大馒头之类的;觉得饿,不要吃到十分饱,吃六七分饱就可以,这时也可以适当喝果汁、酸奶,当腹泻真正好了以后,尽可能恢复正常饮食,但是同时也要在刚刚恢复初期,不能大鱼大肉吃,尽量清淡饮食为好。

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