月经来了一天就没有了怎么办？

　　坐月子多久要根据个人情况而定，42天检查之后身体恢复好，就可以恢复性生活，恢复性生活之后，有无月经都需要做避孕工作，大多数人哺乳期间不来月经的，也有一部分是来月经。此外，纯母乳喂养为6个月，如果能坚持母乳喂养，把宝宝喂到2岁是最好，在坚持母乳喂养的过程中，

　　来月经时出现了血块儿的症状，考虑和妇科炎症或者是宫寒等都有关系。经期有血块，如果同时伴有月经量少、小腹部冰凉、手足凉以及腹痛等症状时，考虑和宫寒有关，可以用热水袋或者是暖宫贴热敷腹部，能够温经止痛，也可以去医院检查后，服用化瘀止痛、暖宫的药物改善。同时

　　在月经期间如果内分泌失调，就比较容易造成上火的问题表现出。可以经过食物去降火，这样就不会影响到月经，在这个时候可以用冰糖雪梨煮水，可以起到去火的作用，同时也可以在这个期间多喝一些热水，这样也有助于改善循环，帮助上火问题改善。如果上火的症状比较严重，可以

　　月经期间可以用艾草泡脚的，艾草性温，艾草泡脚可以驱除病人体内的寒气，有止痛的作用。此外，艾草可以疏通络，有助于病人体内的血液流通，有调经、治不孕的功能。但对于阴虚血热体质的女性，建议慎用艾草。

　　来月经期间泡脚的好处：可以促进身体的血液循环，尤其是对下肢血液循环具有比较好的改善作用，对于缓解和预防月经期间表现出的水肿症状具有一定的帮助；经过温热刺激可以起到驱寒的作用，有助于缓解经期怕冷及肢体冰凉的症状。坏处：主要是由于泡脚的时候保暖措施不到位，

　　月经期因受凉或者吃辛辣刺激食物引起上火，出现口舌生疮、牙龈肿痛、口臭、脸上长痘、小便黄少、大便干燥等上火症状，可以服用清热降火的食物和药物，黄连上清片、牛黄解毒片、清火栀麦片，所有清热降火药不宜服用太多。适量菊花茶、金银花茶泡水清热祛火，百合粥，莲子心

　　如果女性在月经干净后想要单纯补气血，可以考虑多吃高蛋白类食物，比如牛肉、精瘦肉猪肝、血旺、鱼虾等。同时还可以用黄芪、党参、人参等药物来泡水服用，既可以补气养血同时还有健脾的作用。如果女性在月经干净后，想要经过补气血来增加月经量并调理卵巢内分泌功能，可以

　　快来月经失眠考虑与这几种因素有关：1、精神社会因素，如果平时过于紧张再加上环境比较复杂，在月经时就很容易会影响到睡眠状态导致失眠，一定要调整心理状态，将注意力转移，可以换其他的方式放松心情，例如听音乐、读书能够减轻症状。2、激素水平影响，在月经前以及月经

　　上火是民间的俗称，又称热气，从中医理论来解释属于中医的热证范畴。中医认为，人体阴阳失衡、内火旺盛，就会上火。一般认为火可以分为实火和虚火两大类。一般月经向后推迟，中医属于月经后期，主要是由于精血不足或邪气阻滞，血海不能按时满溢，所以导致月经后期，一般分

　　女性如果吃多了燥热、刺激性的食物，引起上火，不会引起月经不来。上火体热，会引起月经期的经量增多，经期延长，但是不会影响月经周期，以及月经的来潮，不会使月经延迟，使周期延长。女性在平时要注意身体的调节，饮食需要均衡，需要多种营养的均衡，除了吃富含高蛋白的