指甲有小坑是怎么回事？

　　指甲上布满小坑和竖纹，有可能是身体缺乏维生素A，蛋白质和钙所造成的。平时可以多吃一些含有维生素A的食物，可以多吃些胡萝卜，各种鱼类，牛奶，蛋黄，动物肝脏水果等。此外也有可能是灰指甲。灰指甲的表现为表面凹凸不平，指甲上有小坑，指甲变空。此外营养不良，肠胃不

　　指甲表现出小坑，很可能是因为欠缺微量元素，或者是钙质疏松造成的，平常可以适当的吃一些胡萝卜蛋白质丰富的饮食和膳食，要注意个人的卫生，每天选择用温开水进行泡手，或者是定期补钙，避免表现出骨质疏松缺钙也会造成指甲变形，或者是表现出凹凸不平。

　　从你描述的情况来看，可能是由于缺钙造成的，和微量元素缺乏有关系的。很容易表现出指甲凹凸不平，可能会造成指甲破裂。需要及时到医院就诊，化验一下微量元素，要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，能吃高钙片等药物治疗。

　　指甲上有凹陷，小坑是怎么回事？这种情况叫做甲凹点。甲凹点是甲母质的甲形成缺陷的结果，甲板表面表现出点状的凹陷，一般如针头大小。甲凹点的深度和宽度取决于甲母质受损的程度，而甲凹点的长度取决于甲母质受损时间的长短。深的顶针状凹陷最多见于银屑病，是该病的典型

　　指甲有小坑可能是由于营养不良所造成的，身体中缺乏某种营养元素，如维生素A、B族维生素、钙等。一般，指甲有小坑，只要注意调养，即可得到很好的恢复。此外，低氧血症也有可能表现出指甲有小坑。低钾血症是指血氧含量不足，造成末梢循环不良，造成指甲失养，因此造成指甲

　　指甲盖上有小坑是由以下原因导致的：1.缺乏微量元素，由于平时饮食过于单一，久而久之体内的微量元素(铁、钙等就会摄入不足，因此就会导致指甲盖上表现出小坑；2.重体力劳动 ，由于长时间从事重体力的工作，因此就会影响到指甲，导致指甲盖上有小坑表现出；3.长时间接触冷

　　指甲上有小坑，这种情况考虑可能是缺乏微量元素造成的营养不良。建议病人最好到正规医院检查一下，看看缺乏哪种微量元素，再根据检查结果有针对性的补充。日常生活中，建议病人合理安排饮食，保证饮食的多样化，以及营养均衡。平时，病人可以适当补充一些维生素丰富的蔬菜

　　指甲上有很多小坑，考虑有以下几种原因造成:第一种，由于缺钙，能吃一些钙片，补充钙质，也能吃一些补血补钙的食物，牛奶或者是红枣，可以多晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫力。第二种，建议到医院去做骨密度检测，或者是缺钙检测，确定病因之后在进行治疗。第三种，也可

　　小腿迎面骨凹下小坑，如果表现出的凹陷是水肿，很有可能是由于局部肿胀而造成的。可见于心肝肾病变、血管病变等造成。或者是下肢静脉回流受阻，血流不畅的症状。平时要抬高患肢，防止过度下垂，和防止长期的站立坐立，可以使用活血的中药热敷，适当的进行推拿按摩。严重时

　　你好考虑自身体质可能属于经常肝火旺经常容易上火，而且水果蔬菜补充也不是很充分，同时需要多喝水更需要呢多补充维生素。更需要增加营养而且呢多用控油方面的护肤品，同时需要防止抠挠还有局部刺激，同时需要多喝水和硫磺皂洗脸！更需要保证每天大便通畅才可以，预防便秘