坐月子期间便秘怎么办？

　　科学坐月子就是指女性在顺产，或者是剖腹产后的42天以内，需要尽量的卧床休息，但是在产后可以正常的洗头洗澡。来缓解身体和头部的瘙痒，以及异味等不适表现，而且还可以用复方黄柏液，或者聚维酮碘液来清洗外阴，以保持外阴的清洁卫生。同时在月子期间能吃新鲜的水果，来

　　因为不同医院的检验方法不一样，因此范围和单位都不一样的，可以先服用半片，一个月后复查甲功，这个药在很大剂量下分泌到乳汁里面的量都是很少的，因此目前先从半片口服，要先减量的，甲减不会遗传和影响宝宝的，因此不用着急查甲功，如果不放心可以当体检查一下，你怀孕

　　宫外孕保守治疗后看个人情况选择是否要坐月子，最好是能休息几天来恢复精神气。一般宫外孕保守治疗，只要孕酮降到正常值就证明治疗已经好了，没有经过手术保守治疗出院后，并不需要坐月子。出院以后可以像平时一样正常生活，如果下次准备怀孕，在怀孕之前一定要去医院检查

　　能吃应季的温性水果在月子期间，比如桃子、苹果。葡萄、橙子等都能吃。只要不过于寒凉或造成产妇肠胃不适即可。坐月子吃水果可预防产妇便秘，促进产后身体恢复，补充营养。并且水果中所含的可溶性膳食纤维，可以增加肠道的蠕动，有非常好的作用。1、防止寒凉水果，吃水果

　　在产后坐月子的过程当中，主要是应当多吃一些含有丰富水溶性营养成分的食物，比较多见的有猪蹄汤鲫鱼汤等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，在坐月子的过程当中，建议不要吃辛辣的食物，或者是含麦芽的食品。

　　产后坐月子是可以随时洗脸的，但是洗脸的时候要保持水温适宜，而且要用柔软的毛巾洗脸，在洗脸的时候，不要用手指去抓挠皮肤，要轻轻的按摩，同时要保持产妇的房间温度和湿度适宜，防止造成着凉感冒。产妇在月子期间要做好保暖工作，尤其是早晚温差比较大的时候要及时做好

　　产后坐月子是一门学问，不要有传统的旧的观念，要科学坐月子。首先要经常洗澡，注意卫生，也可以清洗阴道处的血液，预防细菌感染。其次要经常开窗通风，保持室内空气清新，使家里面比较污浊的空气和外面的空气对流。第三，也要给孩子经常洗澡剪指甲。第四，饮食方面要有一

　　坐月子的女性要多吃有营养的食物，比如肉类，蛋类，同时要多喝汤，喝汤对身体有好处，同时可以增加奶量，坐月子的时候要保持一个心情愉快，尤其是丈夫应当多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。产后一定要在家里静养，注意睡眠。

　　坐月子当然是能喝白开水的，在产后孕妇容易表现出出汗多的现象，所以要注意多喝白开水补充流失的水分。而且白开水没有添加剂。是可以放心饮用的。注意不要喝太凉的开水，应当喝温热的开水。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。

　　产妇坐月子期间首先要注意休息，尤其产后前半个月应当以卧床休养为主，防止过早下地劳作。其次，平时要注意保暖，不能吹风，也不能使用冷水洗漱。女性的身体在产后会变得非常虚弱，并且月子期间容易出虚汗，如果不注意休息或者不注意保暖，就会造成身体素质降低，增大月子