血糖高运动能降下来吗?

任冬梅 2025-06-21 18:23:07 1

  运动治疗是控制血糖的重要手段。运动治疗在糖尿病的管理中占有重要的地位,尤其对肥胖的2型糖尿病患者。运动可增加胰岛素敏感性,有助于控制体重和血糖。根据年龄,性别,体力,病情,有无并发症以及既往运动情况等,在医师的指导下开展有规律的合适运动,循序渐进,并长时间坚持,久坐时应每隔30分钟进行一次短暂的身体活动,建议每周150分钟中等强度运动。运动前后要监测血糖。运动量大或剧烈运动时,建议并能调整食物及药物。

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