韧带拉伤怎么办？

　　右肩筋拉伤正常需要1~2周可以恢复。右肩部筋拉伤后肿胀及疼痛，高峰期在3~5日。经过冷敷及肩部制动后肿胀及疼痛症状缓解，轻度拉伤在伤后1周左右可基本恢复，此时可以正常进行日常生活及工作。而稍重的拉伤就得要在伤后1周左右进行肩部康复锻炼，恢复肩部肌肉力量并减轻局

　　腰部韧带拉伤，首先要减少活动，其次可用外用药，另外就是热敷。腰部拉伤有明显的规律，扭伤当天可能疼痛并不明显，过后3天逐渐上升到高峰期，也就是腰痛后3-4天可能比扭伤当天疼痛严重。患者不必去医院，只需在家静养、用药即可。贴膏药，就是贴疼痛部位，选择皮肤不过敏

　　可以经过冰敷，腰部韧带拉伤主要是腰部过度负重或长期的牵拉损伤，造成韧带水肿、断裂。韧带拉伤以后要绝对的卧床休息，24小时内可用毛巾包裹住冰块，进行冰敷。睡觉时平躺，注意保暖，饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，可进行针灸治疗。平时注意营养和加强锻炼，补充蛋

　　在表现出腰部的肌肉软组织的拉伤的情况之后，暂时是需要进行冷敷的，以减少渗出，减轻肿胀，然后在进行热敷处理。目前可以继续热敷，一般在受伤之后的24小时之后，就需要进行热敷处理，这个没有必要再次进行，注意暂时休息，注意腰部保暖，防止受凉就可以。首先一定要保持

　　腰部肌肉拉伤，属于肌肉韧带损伤，首先需要注意限制活动，防止再次发生损伤，其次，可以在医生指导下，给予药物治疗措施。比如可以选择云南白药喷剂，也可以口服舒筋活血片以及非甾体类的药物。还可以采取非药物治疗办法，比如进行局部的热敷按摩和针灸治疗，均有助于促进

　　胸部韧带拉伤的症状主要有：1、轻度的拉伤可能会出现轻微疼痛的情况，多数在几天后会得到缓解或者是消失。2、有的患者会出现压痛、疼痛、肌肉紧张、肿胀，局部有发硬的情况，还可能会发生痉挛、功能障碍等。3、部分患者会出现胸部不能活动且疼痛明显，甚至会累及到附近的

　　对于患者表现出了小腿部位肌肉拉伤的情况，在拉伤以后主要是表现出小腿部位有明显的肿胀，疼痛，压痛及活动受限的情况，特别是踝关节屈伸活动时疼痛明显加重。如果说肌肉拉伤比较重，有明显的出血情况，还会见到有明显的小腿部位淤血青紫及皮下血肿的表现出，并且有小腿剧

　　表现出腿部拉伤后，首先应确定患处是否表现出肿胀或是变形等症状。如果只是轻微的拉伤，一般时间大约在一周左右即可恢复，严重的拉伤可能需要半个月或是一个月的时间进行休息。表现出腿部拉伤后，首先应注意防止长期的久坐或久站，注意休息，可以选择外用活血化瘀的膏药，

　　出现了膝关节韧带拉伤的情况，首先患肢免负重，患肢避免剧烈活动，卧床休息，行膝关节支具外固定，抬高患肢，24小时之内可以给予局部适当的冰敷或者理疗，缓解症状，24小时以后，根据实际的情况可以选择热敷、理疗、活血化瘀、消炎镇痛。如果短期之内症状没有明显的缓解，

　　膝关节的韧带，它分了四组韧带，我们说的是前交叉韧带，后交叉韧带，内侧副韧带和外侧副韧带。一般情况下侧副韧带损伤，属于关节外的韧带，血液供应是良好的。在受伤之后，它可以通过制动，支具固定进行侧方的稳定性保护，通过保守治疗，是可以获得治愈的。后交叉韧带，因