例假期间可以喝豆浆吗？

　　女生来例假泡脚一般好。泡脚可以有效的促进血液循环，还可以缓解身体的疲劳，在月经期间可能会伴有着腹部疼痛或者是四肢乏力的现象，也能喝一些红糖姜水来进行缓解腹部的疼痛，在月经期间尽量少吃一些生冷或者是冷饮食品，防止造成腹部疼痛加重。

　　女人来例假的时候身体非常的虚弱，这时候拔火罐可能会导致月经量增加和月经期过长的症状，因此建议在月经期间最好是不要拔火罐，可以在月经干净3天之后在去拔火罐。拔罐可以起到去除身体湿气的作用，缓解身上的酸痛，但是月经期间最好是不要去做，月经期间拔罐可能会加重

　　一般来说如果经期的经血比较多，很容易表现出贫血的情况，可以多吃一点补血的东西，比如阿胶、红糖、红枣等，这些都能起到补血的作用。还可以多吃一点维生素和蛋白质含量高的食物。此外经期要注意保暖，不要受凉，注意休息，不要熬夜，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。

　　女性月经期身体比较虚弱，因此不提倡在经期进行刮痧。因为刮痧有活血通瘀的作用，可能造成经血量增多，造成月经延长。1.经期女性要保证充足的休息，防止剧烈运动，刮痧、拔罐等活动都要在经期结束后进行。2.经期饮食以清淡为主，少吃油腻刺激的食物，要保证营养均衡，多喝

　　女性在来月经期间是可以泡脚的，泡脚不仅能够促进机体的血液循环，还能够缓解痛经的情况，缓解疲劳。但需要注意泡脚的水温一定要适宜，不要太冷，也不要太热。月经期间要注意多休息，注意腹部保暖。

　　经期尽量不要按摩，很有可能会造成月经量增多，或者是痛经，但如果表现出了月经不调的现象，也可以经过按摩指定的几个穴位，因此改善症状。比如天枢穴、关元穴、涌泉穴等等，要注意力度适中，且按摩的时间不宜过长。

　　针灸后月经不来，现阶段可以先考虑观察一段时间，不过还是建议去正规医院做个彩超检查，了解子宫内膜厚度，建议在医生的指导下口服黄体酮催经，多吃些鸡汤、排骨汤、新鲜蔬菜水果、温开水等，注意保暖。

　　月经推迟是要考虑多方面因素造成的，不一定是艾灸造成的。如果只是推迟了三四天，那么建议再等等，如果已经推迟了一周，那么则为月经不调。造成月经推迟的多见原因主要是激素水平失衡，营养不良、心情抑郁、环境改变等，都是诱因，这种月经失调往往是短暂性的，经过自身调

　　例假不能拔牙是因为例假期间女性的血小板数目会减少，自身的凝血功能也会下降，这时候拔牙会导致创口不及时凝固而出血。1、例假期间禁止仰卧起坐、赛跑这类剧烈运动，同时不允许下水游泳。2、例假期间要忌口，禁止喝冷饮以及吃其他辛辣刺激的食物。3、例假期间调整自己的

　　女性在月经期有很多活动都是要避开的。在月经来潮的时候是不提倡拔牙的，因为这个时候女性的凝血机制有一些变化，血管的收缩能力是下降的，拔牙容易造成出血不止。还有女性在月经期抵抗力相对较差，拔牙容易发生感染。1.建议女性在月经期后一周再进行拔牙，此时拔牙出血减