每天什么时间喝蜂蜜水好?

陈宝财 2025-06-27 20:54:31 1

  早上喝蜂蜜水比较合适,但早上第一杯水就不适合喝蜂蜜水。经过一个晚上的睡眠,身体的大多数水分已经代谢,血管也相对较厚。所以,早晨第一杯水应当喝一杯100-120ml左右的温开水,以稀释血液中的粘度。同时,温水也可以防止刺激心脑血管,这是早晨第一杯健康水。

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