怎么降血脂最好的方法？

　　根据你的这种问题的情况，中药三七粉具有活血化瘀、改善血液循环的作用，但是没有科学研究确切的表明有降低血脂的作用。常用的降低血脂的药物包括：1、他汀类降脂药，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等，除了可以降低胆固醇，也有一定降低甘油三脂的作用。2、贝特类的降脂药，如

　　根据你的问题，降血压、降血脂能喝以下几种茶：一、山楂荷叶茶，山楂可以活血化瘀、促进消化。荷叶可以扩张血管，对高血压和高脂血症都很有好处。二、喝决明子茶，决明子可以清肝明目、降压、降血脂，适合高血压和高血脂的人喝。三、绿茶，绿茶当中的儿茶素可以降低血压和

　　能够降血脂的茶有以下几种：第一种，菊花茶，因为菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，还可以抗血栓，增加冠状动脉血流量，因此达到降血压降血脂的功效，还能够防治高血脂的疾病。第二种，桑寄生茶，因为桑寄生能够降压利尿，还能够舒张冠状血脉，增加血脉血流量，

　　血脂如果偏高的话，他主要是包括两个方面，一个是胆固醇偏高，另一个就是甘油三酯偏高，对于两者采用的治疗方法也是不完全一样，如果说是以胆固醇升高为主，那这种情况主要是经过口服他汀降低胆固醇，如果说是以甘油三酯升高为主，首先就应当经过饮食控制，防止油腻食物，

　　在日常的饮食中，能够起到降血脂比较快的食品有大蒜、茄子、香菇、木耳、洋葱、海带，以及一些豆制品、茶叶、山楂，这些食品都能够起到调血脂、降血脂的作用，因为这些食品内含有比较高的维生素、微量元素、膳食纤维，可以降低胆固醇，改变血液的流通，增加血管的弹性，以

　　由于脂肪代谢异常或脂肪运转异常，血浆中的一种或几种脂质高于正常值，称为血脂异常。可表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼而有之。在饮食上要限制油脂、食用油、脂肪、坚果食物、动物内脏的摄入。如果胆固醇过高，则选择他汀类降脂药，每晚饭后服用一次。如果甘

　　降血脂可以经过以下方式实现：第一、饮食改变。注意清淡、低脂饮食，多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、柚子、苹果、香蕉等。第二、生活习惯的改变。戒烟戒酒，适当锻炼身体，代谢脂肪。第三、在医生的指导下服用药物。如胆固醇升高为主，选择他汀类药物，如阿

　　喝茶是一种非常好的健康养生方式，所有的茶叶都能起到降血脂的作用，比如红茶、绿茶、火麻茶、黑茶等等。因为茶叶内所含有效物质可以增加血容量，增加血管的弹性，清除血液内的自由基，因此起到调血脂的作用。但是喝茶不能作为降血脂的药物使用，血脂高的病人可以口服降脂

　　降低血脂应首先确诊病因，如为遗传因素、不良的饮食习惯、肥胖等造成的高血脂，可采取贝特类药物治疗，另需结合饮食结构调整及足够的有氧运动，一般可得到良好的控制。如有原发病如肝肾系疾病、甲状腺机能减退、胰腺疾病、糖尿病等，需优先治疗原发病，此外辅助贝特类药物

　　具有降血脂作用的食物，实际上就是一些本身含油脂比较低，而且富含膳食纤维素的食物。各种新鲜的蔬菜、各种粗杂粮、绝大部分的水果都具有降血脂的作用。如、洋葱：就是蔬菜中具有降血脂作用的典型代表，还可以软化血管，对于预防和调理高血脂、高血压病都具有一定的作用。