怎样治失眠的小妙方有哪些？

　　对于患者失眠的情况，首先建议患者平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪平稳，可以在睡前喝一杯牛奶，具有催眠的效果。另外也可以将枣核碾成粉冲水来喝，也具有一定的调理作用。临床上失眠的情况一般多考虑属于神经性失眠的表现。是由于患者过度紧张等原因造

　　感冒后久咳不愈要根据具体情况进行诊治，不能盲目使用妙方。若是病毒、细菌感染造成的感冒，不但要服用抗病毒或抗菌药物，还能吃一点润肺止咳的药物，帮助呼吸道黏膜恢复。若是造成了肺部感染，必要时需要静脉输液治疗。

　　首先如果出现失眠在晚上睡觉前千万不可以饮浓茶以及吃太饱，否则会影响睡眠的。在晚上睡觉前可以喝一杯牛奶或者泡一个热水脚，都有助于缓解睡眠。平时要保持良好的心态，切勿生气着急以及给自己太大压力。睡眠不好可以在医生的建议下适当口服一些调节神经和镇静安神的药物

　　根据您的描述，若口腔溃疡已经形成，修复的话是需要一段时间的，一般得48-72小时。建议可用些药物加速溃疡面的愈合，如可以用西瓜霜喷剂喷于溃疡面，或含化西地碘，预防感染等。期间注意多吃新鲜水果蔬菜及富含维生素C的食物，一般可促进溃疡面愈合，同时需要注意禁食辛辣

　　近来经常便秘,应与饮食不当有关。常吃辣、油炸食品容易引起肠胃功能紊乱,肠胃蠕动慢,可多做腹部热敷及顺时针方向按摩,促进肠蠕动,多喝水,多吃些苹果、香蕉、梨、柚子等水果,也可喝些蜂蜜水或淡盐水,润肠通便。

　　在出现牙齿疼痛的时候可以口含高浓度的白酒进行缓解，白酒里面的酒精可以杀死牙齿中的细菌，能够有效缓解牙齿疼痛现象。还可以把大蒜嚼碎，涂抹在牙齿疼痛部位，大蒜具有一定杀菌消炎作用，对于治疗牙齿疼痛能够起到辅助作用。牙疼可能是长时间口腔卫生清洁不当或是受到细

　　当小孩子因为胃部受凉表现出呕吐症状的时候，可以使用热鸡蛋隔着内衣热敷肚子，热敷肚子可以有效缓解小孩子胃部受凉的症状；和此同时，也可以将宝宝竖抱起来，对宝宝的胃部进行轻轻按摩；在喂食的时候，也尽量给宝宝吃温热食物，可以有效缓解肚子不舒服的问题。

　　治疗失眠需要长时间的规范治疗，经过偏方无法彻底的治疗您的失眠，建议您还是及时去医院治疗为宜，积极的找出造成您失眠的原因，像是精神压力大，神经衰弱，长时间饮用刺激的饮品等等，找出原因积极纠正。放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。注意休息，

　　最近经常便秘，应当是和饮食不当有关系。经常吃辣的食物和油炸的食品就有可能会致使胃肠功能不好，胃肠扭动慢，可以多做腹部冷敷和顺时针方向的推拿，增进肠蠕动，多喝水，多吃许多苹果，香蕉，梨，柚子等水果，也能喝点蜂蜜水或者淡盐水，润肠通便。需要声明注意都运动，

　　治疗眩晕的妙方方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。