脸干燥过敏用什么保湿?

黄翠丽 2025-06-21 18:21:04 1

  如果身体缺水,皮肤自然也起皮、无光泽,因此最根本的就是给身体喝够水。除了每天保证8杯水,此外,秋季滋阴润燥的食物不可缺少,如百合、银耳、山药、蜂蜜等等,煮汤或制成糖水均是不错的选择。每天都觉得睡不够。此时优质充足的睡眠时间是什么都比不了的。要注意休息不能长期劳累,多饮水,多锻炼身体,做好保湿护肤工作。

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