小腿后面上方韧带拉伤？

　　西医大夫对于肌肉拉伤的按摩主要推荐有以下两类方案：1、理疗和热疗，按摩方式从肌肉非疼痛区向疼痛区移行按摩，同时在有热疗保护下或者热疗基础条件下，让肌肉松弛条件下进行按摩。在按摩同时应用非甾体类抗炎药物缓解疼痛或者用外贴的贴剂缓解疼痛。按摩是循序渐进，并

　　如果病人不小心把自己的韧带给拉伤了，正常来说我们建议需要适当的冰敷。等24小时之后，可以配合一些热敷、理疗、针灸、按摩，还可以选择外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物或者内服一些非甾体类的消炎药。

　　判断自己腰部韧带的拉伤，一般会有外伤病史或者劳累、受凉、提重物以后出现突然的损伤。除了病史以外，有典型的症状。疼痛会在筋膜受伤的部位，非常尖锐，不能活动，同时腰部可以出现保护性的歪斜等姿势。一般筋膜在拉伤严重时会有轻微的肿胀。在试图活动时会有明显加重，

　　对腰肌拉伤以后的患者，首先会以表现为疼痛症状为主的，并且严重的可能会影响到患者弯腰、转身等运动，甚至有的患者会表现出特殊的体征，比如两手掐腰屁股后翘，来缓解患者腰痛症状。对于这样的患者，正常局部进行热敷，并配合针灸，效果就非常不错的，再就是可以外用一些

　　腰肌拉伤首先会表现出腰部剧烈的疼痛，常常以一侧为重，有时疼痛会向臀部、会阴部、顺着大腿后方放射，一般不会放射到膝关节以下。另一个多见症状是腰肌的紧张、痉挛，用手可以触及肌肉的板状改变，照X片可以看到腰椎向肌肉痉挛侧歪斜。发生腰肌拉伤，应当充分卧床休息，

　　腰部肌肉拉伤恢复的时间一般来说三周左右。局部的地方受伤24小时以内可以冰敷，可以起到消肿止痛的作用。拉伤24小时以上可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。此外局部可以配合膏药比如氟比洛芬巴布膏的理疗，有助于改善。尽量的卧床休息，防止长时间的久站久坐，反复弯腰。

　　腰部韧带拉伤的治疗方式一般包括如下的综合处理措施，具体包括限制腰部的活动量：如卧床休息或者是下床活动时佩戴腰部支具或者腰围的方式来减轻腰部韧带的负荷，从而有利于韧带的恢复。另外，给予局部的温热毛巾进行热敷，或者是涂抹一些红花油或者正骨水等具有活血化瘀作

　　首先腰部主要的韧带就是棘上韧带，当棘上韧带或棘间韧带拉伤会引起腰部中心的疼痛，因为棘上韧带和棘间韧带是在腰椎棘突分布的，是在腰椎的中心。同时在弯腰的时候，由于棘上韧带和棘间韧带的张力会增大，要是存在韧带损伤，疼痛会明显加剧。在腰的两侧疼痛一般是不属于韧

　　腰部肌肉拉伤有以下四种症状，第一种是表现出肿胀，腰部组织受伤后就会表现出肿胀充血。第二种症状就是韧带断裂，它非常的疼痛。第三种是扭伤，腰的部位不能动。第四种是关节脱位，如果大幅度动作发生的会特别疼。

　　小腿韧带拉伤，看受伤时受伤状态如何，如果较重的拉伤，或活动的范围远超过承受能力，受到损伤可能较重的情况下恢复时间可能就较长，可能要4-6周。另外较重的拉伤可能受伤不仅是局部，对它周围邻近的肌肉、关节、韧带都有牵拉伤，累及范围可能较大，如果损伤外力较轻微、