女生姨妈一般持续几天？

　　月经期间能否喝中药，要看具体是治疗什么的中药。若是调经，用于治疗月经过少的中药在经期服用，效果是比较好的。若是用于治疗子宫肌瘤的具有活血化瘀的中药，在经期月经量过多的情况下是不宜服用的，过于寒凉苦泄的中药在经期也不宜服用。经期女性体质相对比较敏感、虚弱

　　来大姨妈是能够吃青枣子的，青枣子当中有一定的补气血的成分，对于纠正失血有很大的帮助。但是一次性不要吃太多，容易伤胃气，同时增加胃肠道的负担。平时注意不要久坐，多吃富含B族维生素的食物，如粗粮等。多锻炼身体，增强身体抵抗力，放松心情，经期不要紧张，保持心

　　西洋参是滋阴补气的，女性在来月经期间，身体的免疫力下降。若是一些体质湿热的人群，可能来月经期间还会表现出口干，口渴，头晕，乏力的症状，这类人群可以适当的喝点西洋参泡的水，有滋阴补气的作用。西洋参虽然说是一种比较好的中药材，但是并不是说每种人都适合，一些

　　1、女性在月经期间是否可以食用阿胶糕，需要辨证分析，具体情况具体分析。2、阿胶具有补血、滋阴、润燥、止血等作用。3、对于月经量较大的女性而言，月经期间建议不要吃阿胶糕。而对于有月经量偏少、经期短、气虚乏力等表现的女性而言，则在行经期可以适当吃阿胶糕。4、若

　　女性在月经期间是否能吃阿胶糕，要根据具体情况而定。如果平时月经量过多，可以适当吃一些阿胶糕，因为阿胶糕具有补血止血的作用，适用于月经过多造成血虚的女性。但如果平时月经量过少，那么不提倡在月经期间吃阿胶糕。

　　来姨妈前几天便秘是正常现象，可能和以下因素有关：1、激素原因：雌激素和孕激素会造成盆腔充血，刺激到周围的脏器，压迫肠道，使得胃肠功能紊乱2、心理原因：一些女性会在经期前焦虑、紧张、心情差建议放松心情、多多运动、适当喝水。

　　在经期前表现出便秘的情况，可先经过调整饮食和生活习惯方面进行调整，如再饮食上尽量选择一些易消化、纤维含量较高的蔬菜水果等，还可以适当运动帮助肠道蠕动，如果是效果不佳，病人可经过中医中药进行调理。

　　月经量一般在30~80ml属于正常，如果月经量少于30ml就属于月经过少，如果是偶尔一次来月经时表现出了月经量少的症状影响不大，能喝红糖水或是姜汤、吃羊肉、红枣等温性的食物调理观察，防止经期受凉。如果每次来月经都特别少就属于异常的表现，考虑是和雌激素低或是子宫内

　　月经前的乳房胀痛，是典型的乳腺增生的表现，乳腺增生往往表现为乳房的胀痛、刺痛或者抽痛，一般在月经前症状特别明显，月经过后，它可以缓解，有的甚至会自行的消失。如果有睡眠不好或者情绪不稳定，有可能会诱发或者在原有的基础上表现出加重。有这个症状，建议最好能到

　　来大姨妈可以泡脚，泡脚的时候能够有效的促进身体内的血液循环，有利于起到活血化瘀的作用，而且还能够有效的缓解疲劳，在来大姨妈的时候，要防止吃一些生冷辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，也可以多吃一些荔枝。