缺钙吃什么食物补钙好？

　　1、在孩子刚出生的时候，若是进行母乳喂养的话，是不需要补钙的。乳汁中的钙元素含量是很丰富的，是孩子最好的食物。而且乳汁还含有孩子身体所需的各种元素。2、在母乳喂养的同时，还要多带孩子外出晒太阳，可以有效的促进婴儿身体对钙元素的吸收。家长们要注意，只有在阳

　　七个月大的婴儿是需要进行补钙的，虽然个体的差异存在着不同，但是大多数这个时期的婴儿都会或多或少的存在着缺钙的现象。补钙的最佳方式是经过食补的方式进行，可以在平时的辅食当中适当的增加一些含钙量较高的食物，包括豆腐干，虾仁，瘦肉泥等。钙是人体内重要的微量元

　　4个月的婴儿是补钙的重要时期，婴儿缺钙会影响骨骼发育，现阶段市场上给宝宝补钙的产品，种类很多，可以选择液体钙，碳酸钙，还有葡糖糖酸钙，乳酸钙等，没有哪种好坏之分，要根据孩子的具体情况而定。建议选择胃肠刺激小，宝宝容易吸收的钙剂。给宝宝补钙的同时要补充维

　　一周岁宝宝是否需要补钙，补锌需要结合宝宝个人情况来进行决定，对于不缺少的宝宝一般是不需要额外进行补充的，但如果宝宝表现出缺钙缺锌时就需要在医生的指导下，使用补钙补锌的药物，在补钙补锌的时候，也要严格按照医生的要求进行补充。一岁的宝宝已经能够吃很多食物，

　　两个月大的宝宝如果想要补钙，首先需要带宝宝到医院进行相关的检查，做检查的目的是能够了解到宝宝身体是否缺钙，因为在宝宝不缺钙时，不需要额外进行补充，但如果宝宝表现出缺钙，就需要在医生的指导下定时定量让宝宝补钙。在补钙的过程中也需要多留意宝宝身体情况，天气

　　两个半月的宝宝可以补钙，一般可以服用葡萄糖酸钙口服液。为促进钙质吸收，也可加些鱼肝油，这样会起到一定作用。或者补充一些液体钙。为宝宝补充钙质，最好去医院做微量元素检查，确诊后再给宝宝补充。婴儿饮用配方奶后，每天可摄入700-750ml。应保证足够的钙摄入。可适

　　宝宝身体发育需要钙质的，如果身体缺钙可能会造成睡眠不好，经常多汗，还有会骨骼发育不良，晚出牙等表现，补钙的食物有很多，有牛奶，豆制品，虾皮等，都能有效补钙。1、宝宝补钙能喝些牛奶，但是一岁以下的宝宝最好是母乳喂养，一些奶制品也能补钙。2、海带，虾皮也是高

　　若是母乳喂养的新生儿，妈妈要多吃一些含钙高的食物，比如可以多吃一些深海的鱼类，或者多吃一些虾类、芝麻酱，多喝牛奶，多吃各种蛋类，多吃豆制品类的食物，也能够补充新生儿所需要的钙元素。正常情况下6个月以内的新生儿，如果属于足月儿，身体健康，正常情况下不需要

　　宝宝补钙要补多久，要根据缺钙的程度来进行判断。如果缺钙的程度比较轻，可能需要几个月的时间就可以补回来，如果缺钙的程度比较严重，可能需要补充的时间会长一些。判断宝宝是否缺钙，可以去医院的儿科就诊，可以进行微量元素的检测，如果检测是缺钙，应当要积极的补充，

　　缺钙期间可以让孩子多吃一些鸡蛋，牛奶，海带，虾皮，豆制食品，同时也可以多吃一些骨头汤或者是排骨汤之类的食物，蔬菜方面也要多吃一些芹菜，小白菜之类的。宝宝缺钙主要是因为生长发育过快，因此对钙的需求量是比较大的，但有一些是因为自身的消化不好因此造成了钙的吸