冻奶加热后能存放多久？

　　在生活中，有的妈妈由于母乳很多，会把其挤出来备用，若是放在冰箱冷冻的母乳，禁止直接拿出来用沸水或者高温度的水去烫，这样会使母乳的成分受到严重的破坏，失去母乳的营养价值，正常情况下，先将母乳放到常温环境下的冷水里大约20分钟到半小时进行化冻，然后在用温奶器

　　哺乳期间吃水果不需要加热，只要选择常温的就可以，防止吃刚从冰箱里拿出来的水果。不然有可能会造成宝妈表现出腹泻的情况，因此影响到宝宝。在哺乳期间的饮食要求也没有特别多，少吃一些辛辣刺激和过于生冷的食物。建议哺乳期间饮食上要加强优质蛋白质的摄取，多吃一些鸡

　　母乳挤出来一小时，一般是需要加热的。母乳挤出来的时间如果比较长，此时乳汁已经凉了，如果宝宝吃，很有可能会表现出腹泻的症状。所以，在挤出母乳之后，最好能够及时让宝宝喝，一般不需要加热，温度刚刚好。此外，在给宝宝加热母乳的时候还需要注意温度不可过高，不然容

　　坐月子能吃苹果，苹果性平，富含多种维生素，尤其是维生素c的含量比较高，而且里面含有苹果酸以及膳食纤维，可以有助于预防月子期间表现出便秘的症状，同时也可以补充营养，有利于产后身体的恢复，所以在这个期间是能吃苹果，若是冬天，天气寒凉，可以将苹果适当加热，有

　　月子期间不可以食用生冷的水果，食用不当可能会造成肠胃受凉，而且会影响子宫恢复，造成腹痛以及出血时间延长。想吃苹果香蕉这些水果，必须加热后使用，比如可以使用开水烫热，也可以在微波炉内或者烤箱内稍微加热。适当加热对水果的口感以及营养成分影响并不大，注意不要

　　冷藏、冷冻的母乳只能够加热一次，加热了一次的母乳不能再次加热。使用冷藏、冷冻的母乳喂养孩子时，应该根据孩子平时的进食量适量的加热母乳，尽量使一次加热的母乳刚好满足孩子一次的进食量。如果加热的母乳不能一次喝完，剩下的应该在1-2小时以内喝完。超过2小时以后就

　　母乳不提倡二次加热，如果二次加热，母乳中的营养成分就会被破坏掉。此外如果加热的时候操作不当，就会使器皿等不卫生造成二次污染，因此会增加母乳的细菌含量。冷藏储存的母乳虽然可以保存母乳中的营养成分，但是如果在加热的过程中就会使营养成分流失，因此营养价值也会

　　因在母亲乳房内储存的乳汁温度是在36-37℃左右，储存的乳汁给孩子喂养之前，加热的温度应当在40℃左右，不能超过42℃。随着环境温度的改变，母乳加热的温度可以做相应的调整，如果环境温度比较低，适当的增加到45℃左右。母乳加热的温度过低 ，进食以后一方面会产生不适感

　　吸出来的母乳可以放在专用的储奶器或者是储奶袋里，可以选择使用隔层烫热或者选用恒温器进行加热，一般建议加温到30~40度，加热后存放时间一般不得超过三个小时，尽量不要使用微波炉来加热，因为微波炉的温度比较高，容易破坏母乳中的营养成分。此外吸出来的母乳使用前要

　　母乳加热后最好立即给孩子喝掉，放置时间不宜超过两个小时，不然的话母乳容易变质的，变质的母乳对宝宝健康是不利的。1、母乳可以放在热水中温热，不能直接用微波炉或者电磁炉等进行加热，不然母乳中的营养成分会被破坏的。2、母乳要低温存储，最好放在专门的冰箱里存储，