女性上热下寒的调理有哪些？

　　小孩反复积食需要平时注意合理饮食，可以给孩子经常做腹部的按摩，还可以经常吃一些健脾胃的食材，比如山药，喝点小米粥，还可以服用一些健脾胃的药物进行调理，饮食服用药物调理症状，应当会逐渐的改善。

　　小儿阴虚建议经过以下两种方法调理：第一、食疗方法，建议给宝宝吃一些具有健脾补阴的食物和中草药，例如鲜梨和桑椹，具有良好的滋阴养血、生津润燥的功效。此外，家长可以选择薏苡仁、麦冬、沙参、山药或者莲子等给宝宝熬粥，每天坚持喝一些能够有效的改善阴虚症状。第二

　　小孩如果表现出了胃强脾弱，正常会表现为吃得多，但是不长肉，个子偏小，而且面色没有光泽。这时孩子可以适当做一些运动，帮助身体气血运行，如散步等；脾弱的孩子适合在户外做运动，要减少去游乐园的时间；还可以给孩子做小儿推拿；或者是让孩子喝小儿七星茶颗粒，也是具

　　小孩子出汗多，在生活中，家长可给孩子喝用红枣、小麦、糯米一起熬成的粥，坚持每天让孩子喝一次，可以调理脾胃，也能促进孩子的睡眠，最主要是可以预防孩子的出汗。除此之外，家长可适当的带孩子晒太阳，适当锻炼身体，以增强身体抵抗力。

　　儿童肠胃湿热调理的方法是药物和食疗。这种情况，大多是由饮食不当或者湿热体质等原因造成的，家长需要立即带儿童到儿科，积极的诊断，确诊以后，需要对症处理。其中家长可以给患儿使用祛湿热的药物和活血化瘀的药物等方法进行治疗。食疗主要包括使用凉性的食物，比如绿豆

　　二岁儿童便秘要注意调整饮食，养成良好的生活习惯，适度运动。一、饮食要清淡、软、易消化，多吃芹菜、菠菜、韭菜、水果、香蕉、苹果等，防止偏食。二喝大量的水，家长经常绕肚脐顺时针方向做腹部按摩，促进肠胃蠕动。三.养成定时排便的好习惯。四饮食要有节制，防止积食

　　气血虚患者可以采用食疗的方式调理，例如吃大枣、山药、红豆、红糖、猪肝、鸡肉、虾肉、鲫鱼、鸭肝、鹅肝、糯米、白扁豆、黑豆、桂圆、黑米等具有补气血效果的食物，也能服用人参、党参、黄芪、当归、补中益气汤、十全大补汤等药物治疗。其次，药食同补时也能配合进行针灸

　　如果肺气虚，可以服用党参、茯苓、黄芪、防风等中药材治疗；若是机体处于肾气虚状态，可以服用补肾益气的中药材治疗，例如补骨脂、附子、桂枝、黄精、桑寄生、白术等。如果脾气虚，可以服用甘草、法半夏、陈皮等健脾益气类的中药材治疗。如果处于心气虚状态，可使用补益心

　　气血不足的患者，应多吃红豆、红枣、枸杞、红糖、山楂、牛肉、羊肉、糯米、鲫鱼、鲤鱼、蘑菇等补气血类的食物进行调理，平时保证饮食营养均衡。其次，可以遵医嘱服用熟地、当归、川芎、党参、白术、甘草、黄芪、首乌等中药材治疗。若是因为气血不足而导致心悸、失眠多梦，

　　体内寒气太重的时候，可以通过以下几种方法调理：一、服用中药进行治疗，比如患者可以服用四逆汤、附子理中丸，驱除体内寒气。如果女性存在宫寒的情况，也可以服用艾附暖宫丸治疗。二、通过汗蒸的方式改善。经常汗蒸可以促进全身血液循环，从而去除体内寒邪。三、可以通过