体重上升体脂率下降怎么回事?

姜宜成 2025-06-20 17:59:27 1

  体重上升,体脂率下降,这是一种好现象。说明人体的肌肉脂肪的比例更加趋于合理。体重上升,说明肌肉的比例占的更高。而体脂率下降,说明体内的脂肪更少。这种情况主要是平时经常锻炼的结果,包括各种有氧运动,无氧运动,特别是有些人还可能进行健身锻炼,经过这些锻炼,配合食方面的控制,造成身体的肌肉组织明显升高脂肪消耗更多,因此使病人体重表现出了上升,但是体脂率却表现出了下降,这种现象是一种好的现象,继续维持就可以。

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