哪些食物有利于保护血管?

张东 2025-06-21 05:46:36 1

  高血压本身最大的危害是一个血管病变,动脉粥样硬化,因此说在治疗高血压过程当中,除了降低血压之外,我们还要着眼于保护,对这个保护这个靶器官,减少靶器官的这种损害,血管的损害。对于高血压的病人,实际上他的核心病理变化,就是一个血管病变,也是一个动脉粥样硬化。因此说在食物里边,也有很多具有保护血管的这个食物,比如说像芹菜,海带包括食醋。每天少量饮用一点食用醋也有很好的保护血管的作用。黑木耳洋葱类的食物,它都有比较好的血管保护作用,同时能够清除血管壁上的堆积氧化物脂质代谢的,这些沉积物等等。因此说像黑木耳,这类的食物,被誉为很好的血管的一个清道夫。

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