腰肌劳损怎么能治好？

　　艾灸对腰肌劳损有一定的作用。因为腰部位的肌肉本身就不强劲，当患者长期进行久坐、久站后，或者是腰部过度用力的时候，就会导致肌肉出现酸痛的感觉，导致腰肌劳损。这时候患者通过艾灸进行治疗，可以起到舒筋活血、温经通络的作用。并且艾灸也可以加速腰部肌肉的血液循环

　　在临床上，腰肌劳损是一种很平常的病症，出现这种病症后，主要是由于病人过度劳累、劳损、腰部着凉或者外伤，而导致腰部肌肉损伤。在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，避免劳累、劳损、着凉等不利因素。局部可以进行传统的中医手法按摩，还可以进行穴位中药离子透入或

　　中年女性腰肌劳损多数是随着年龄的增长，日积月累的劳累、劳损引起，比如弯腰、久坐、久站。具体处理方法有以下几点：1、要尽可能避免上述劳累、劳损动作，可以多做一些小燕子飞或五点支撑法的腰背肌功能康复锻炼，加强腰背肌的力量；2、避免腰椎部位的受风、受凉，因为寒

　　治疗腰肌劳损应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼防止肌肉张力失调，如采取俯卧位、用力挺胸抬头、双手双脚向空中伸展等动作。此外对腰部疼痛部位还可进行热敷理疗，以及适当的推拿、按摩也可以起到促进腰部血液循环的作用。

　　治疗腰肌劳损的药物：1、非甾体抗炎药物，例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布、美洛昔康等等，可以发挥止痛的功效，一般在服用后的半个小时左右疼痛便可减轻。2、中成药物，例如活血止痛胶囊，具有活血化瘀消肿止痛的功效，可以改善腰部的血液循环。3、松弛肌肉类药物，例如

　　实际上治疗腰肌劳损的药临床上有很多，谈不上专门治疗，腰肌劳损从病因上是由于腰部的肌肉受到一些慢性，或者是有一些急性的损伤等，导致腰部肌肉出现无菌性的炎症，从而引起肌肉的痉挛，产生腰痛以及腰部活动受限等一类症状的疾病，是临床上引起腰骶部疼痛最常见的原因之

　　一般情况下，对于腰肌劳损以后的病人治疗办法，主要还是需要嘱咐病人注意休息，保护非常关键的。一定要远离于劳累、受凉的环境，否则腰肌劳损引起的疼痛症状是很难改善的。尽量嘱咐病人避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西。平时戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，坚持

　　腰肌劳损是因为腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织累积性的一个慢性损伤，以腰背部疼痛、活动受限为主要特征。治疗主要包括纠正不良的作息习惯、适当的加强腰背部肌肉的锻炼，其他的包括药物治疗、物理治疗、中医药治疗、康复治疗等。一般治疗主要包括纠正不良的作息习惯，避

　　治疗腰肌劳损最好的办法是主动的腰背肌功能锻炼，腰肌劳损发生的机制是腰部的肌肉长时间不能得到有效的收缩活动，负荷增加之后会造成肌肉的损伤。刚开始可表现为腰部一侧肌肉的局部劳损，逐渐发展为腰部的一侧劳损，最后变成双侧的腰肌劳损，日常生活当中应当不时的加强肌

　　腰肌劳损在日常生活中经常碰到，主要患者进行负重或者是长时间一个姿势会造成局部的腰肌劳损。出现了腰肌劳损要及时的进行休息，特别是要卧床休息，24小时内可以局部进行冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部疼痛的情况，还有消肿作用，口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶