怀孕了要注意什么？

孕妇怀孕40周左右生。整个孕期是40周，从末次月经到预产期，大部分的人都是在预产期前后2周分娩。只要怀孕达到37周，不超过42周分娩都是正常的。没有达到37周分娩称早产，早产儿器官功能发育不成熟，对外界适应能力差，容易造成新生疾病或是死完。超过42周分娩称过期产，新生

孕晚期八个月是能吃菠萝。菠萝里富含叶酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等，能助消化，分解蛋白质。而且还能够改善人体的血液循环。妊娠期女性容易表现出水肿，适当地食用菠萝能缓解水肿不适。但是要注意防止过多食用。

孕妇怀孕后是根据末次月经的时间来计算怀孕周数的。怀孕以后，可以根据最后一次月经来的时间来推算怀孕多长期，如果最后一次月经是上个月一号来的，到了这个月的一号就是怀孕三十天。怀孕以后要根据孕周来判断胎儿的生长发育情况是否正常，看胎儿是否有发育过大或过小的情况。

怀孕期间可以泡脚，一般睡前热水泡脚，可以缓解下肢疲乏的症状，也可以减轻下肢水肿的症状，同时还可以起到助眠的作用，可以提高睡眠质量，但是怀孕期间泡脚时间不可以过长，避免容易造成脚部受凉。同时要防止采取中药泡脚的方式，或者是选择脚底按摩，避免诱发宫缩，可能会增

孕妇在怀孕期间腰疼考虑是多见的症状，由于怀孕期间关节韧带松弛增大的子宫向前突出，使躯体重心向后移，腰椎向前突使背部的肌肉持续处于紧张的状态，因此孕妇会经常表现出轻微的腰背疼痛等症状，这个时候需要在休息时在腰背部垫枕头缓解疼痛，必要时需要多注意休息局部使用，

女性在怀孕的时候表现出流鼻血情况，有可能是由于在怀孕的时候体内激素水平变化造成表现出，也有可能和饮食有关，比如经常吃一些上火的食物，或者是长时间处在干燥的房间内，都有可能会表现出这种症状，建议有条件的话，可以买一个加湿器放在房间内，控制房间的温湿度，饮食清

孕妇在怀孕期间能吃桑葚。桑葚是日常生活当中经常食用的一种食物，其中含有丰富的铁元素，而女性在怀孕后需铁量会增加，如果体内的铁量不足就会造成孕期表现出贫血的现象，不利于胎儿的生长发育，适量的吃一些桑葚有助于补充铁元素，可以防止孕期表现出贫血的症状。并且桑葚当

孕妇在怀孕期间是能吃芹菜的，芹菜中含有丰富的维生素c，同时还含有纤维素，吃了之后能够帮助孕妇排便，缓解大便干燥以及便秘的情况，因此在怀孕期间是可以多吃芹菜的。孕妇除了吃芹菜之外，还要注意其他营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白食物，这样能够保证孕囊按

怀孕期间，饮食应营养丰富，清淡可口，以易于消化为原则。可采取适当的多种维生素食物，食物应简单多样，应尽量照顾孕妇的饮食习惯和偏好，如酸、甜、咸等应适当搭配，以孕妇的喜好为优先。还能吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋、奶制品、动物肝脏和大豆制品，这些都富含优质蛋白质。同时，

怀孕期间就不容易排卵期，也不会来月经，直至孕妇分娩完毕，才会修复经期，刨腹产正常3到6六个月修复，选择顺产正常6到1年修复。因为怀孕期间胎宝宝刺激性代谢的雌激素占行为主体，会抑制雌性激素代谢，所以不容易排卵期。并且当雌激素的代谢会持续到喂奶完毕后，所以绝大部分