为什么会越睡越困?

郭会卿 2025-06-26 11:54:20 2

  中医学认为,气是维持人生命体征的基本物质,活力性很强的精微物质,它来源于自然界的清气、饮食中的水谷精气等等。如果长期的睡眠,缺乏运动会影响脾胃水谷精微的吸收以及人类自然界精气的吸入,因此造成人体气血失常,气机运行不畅。因此表现出肢体倦怠、乏困无力、气短等一些现象。

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