甲流感冒后一直浑身酸痛,可以采取充分休息、药物治疗、热敷或按摩、保持充足水分等措施改善。
1.充分休息
避免过度劳累,给身体足够的时间来恢复。卧床休息有助于减轻肌肉酸痛感。
2.药物治疗
若酸痛感严重,可在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛。
3.热敷或按摩
使用热水袋或热毛巾对酸痛部位进行热敷,或进行中医按摩,有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻酸痛感。
4.保持充足水分
多喝水有助于排出体内毒素,缓解肌肉酸痛。同时,也能避免因发热、出汗等导致的水分流失。
若采取以上措施后症状仍未缓解,或酸痛感持续加重,建议及时就医,以便医生根据具体情况制定更合适的治疗方案。