牙结石去除方法是定期洗牙、龈上洁治术、龈下刮治术、家庭护理、调整饮食等。
1.定期洗牙
洗牙可以通过超声波振动或手工器械去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑,同时还可以清洁牙齿周围的牙龈组织。
2.龈上洁治术
龈上洁治术是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色泽,并磨光牙面,以延迟菌斑和牙石再沉积。
3.龈下刮治术
如果牙结石已经沉积在牙龈以下,需要进行龈下刮治术。龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器,深入到牙龈沟内,刮除牙根表面的牙结石和菌斑。
4.家庭护理
每天刷牙两次,使用牙线、漱口水等辅助清洁工具,定期更换牙刷,保持口腔卫生。
5.调整饮食
减少高糖、高酸性食物和饮料的摄入,因为这些食物和饮料容易导致牙齿脱矿,增加牙结石的形成风险。
如果有牙结石问题或其他口腔健康问题,建议咨询口腔医生的建议和治疗方案。