产后子宫下垂膀胱下垂严重应及时就医，检查评估后，根据个体情况选择非手术或手术治疗，术后需护理，长期管理也很重要，包括保持良好生活习惯和治疗相关疾病。
产后子宫下垂膀胱下垂严重，可能会导致一系列不适和健康问题，需要及时就医并采取适当的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应尽快就诊，进行详细的妇科检查和评估，以确定下垂的程度和其他相关问题。医生可能会进行盆底肌肉评估、超声检查或其他影像学检查，以了解子宫和膀胱的位置和功能。
2.非手术治疗：对于轻度至中度的子宫下垂膀胱下垂，非手术治疗可能是首选方法。这些治疗方法包括：
盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量，有助于提升子宫和膀胱的位置。可以进行凯格尔运动或其他类似的盆底肌肉训练。
物理治疗：物理治疗师可能会提供特定的物理治疗方案，包括电刺激、生物反馈等，以帮助加强盆底肌肉。
子宫托：在某些情况下，医生可能会建议使用子宫托来支撑子宫和膀胱，减轻下垂症状。
生活方式改变：保持健康的体重、避免过度用力、避免长时间站立或坐着、及时治疗慢性咳嗽等，有助于减轻症状。
3.手术治疗：在非手术治疗无效或症状严重影响生活质量时，手术可能是一种选择。手术的目的是修复受损的盆底支持结构，提升子宫和膀胱的位置。常见的手术方法包括：
子宫切除术+盆底重建：对于严重的子宫下垂，可能需要切除子宫，并进行盆底重建手术，以恢复正常的解剖结构和功能。
其他手术：根据具体情况，医生可能会选择其他手术方式，如盆底修补术、吊带手术等。
4.术后护理：手术后需要遵循医生的建议进行术后护理。这可能包括休息、避免剧烈运动、按时复诊等。医生还会指导进行盆底肌肉康复训练，以促进恢复和预防复发。
5.长期管理：子宫下垂膀胱下垂是一种慢性疾病，需要长期管理。定期复诊、保持良好的生活习惯、积极治疗相关疾病，如慢性咳嗽、便秘等，对于预防症状加重非常重要。
需要注意的是，每个女性的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，与医生保持密切沟通，了解治疗的风险和效果，并积极配合治疗。此外，产后女性应重视盆底健康，进行产后康复训练，预防子宫下垂膀胱下垂的发生。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
