宝宝睡觉放不下 一放下就醒

管理员 2025-07-01 21:20:50 1

宝宝睡觉放不下,一放下就醒可能与宝宝习惯性、环境因素或者缺乏钙质等有关,需要根据引发因素来选择治疗的方式。

1、习惯性

大部分宝宝由于在出生后对周围比较陌生,只要趴在大人怀里睡觉比较安稳、舒适并且有安全感,长期以往就会养成只要一放下宝宝,就会立即醒并且会哭闹的习惯。

建议在宝宝睡着后尝试轻轻拍一拍或者摇晃来改善,也可以在宝宝进入深度睡眠时先将腿放下,再把头放下或者在宝宝旁边放熟悉的衣物,让宝宝感觉到安全感,从而纠正宝宝睡觉的习惯。

2、环境因素

如果室内环境光线太亮、太过嘈杂,并且有难闻的气味,比如香烟、酒精等,都有可能造成宝宝一放就醒情况。

尽量将宝宝放在安静、舒适的环境,适当开窗通风,保持室内空气清新,有助于改善此症状。

3、缺乏钙质

如果宝宝平时吃得少、太阳也晒得少,有可能会造成体内的钙质缺乏,并且使肌肉神经处于兴奋状态,难以进入深度睡眠,只有抱着才能入睡。

平时尽量每天带宝宝进行户外活动,延长日光照射的时间,缺钙严重时,可以在医生指导下适当补充维生素D以及钙剂,若宝宝是母乳喂养,母亲也需要及时补充钙剂。

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