眼睛干涩有眼屎可能是多种原因引起的，可通过保持眼部清洁、补充水分、注意用眼环境、避免长时间用眼和刺激物等方法缓解，若持续存在或伴有其他症状，应及时就医诊治。
1.保持眼部清洁
使用温水和无刺激性的洁面产品轻柔地清洁眼部，去除眼屎和污垢。避免使用过于油腻或刺激性的化妆品或眼部护理产品。
2.补充水分
保持身体充足的水分摄入，有助于缓解眼睛干涩。此外，使用加湿器增加室内空气湿度也可能有所帮助。
3.避免长时间用眼
定期休息眼睛，避免长时间连续使用电子设备或阅读。每隔一段时间，闭上眼睛休息片刻或进行眼部保健操，放松眼部肌肉。
4.注意用眼环境
保持良好的用眼环境，避免过度照明或昏暗的光线。调整屏幕亮度和对比度，使其适合当前的环境。
5.避免刺激物
尽量避免烟雾、粉尘、过敏原等刺激物进入眼睛。佩戴防护眼镜或口罩，在户外活动时注意保护眼睛。
6.就医诊治
如果眼睛干涩和眼屎问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如眼部检查、泪液分泌测试等，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，某些人群可能存在特定的眼部健康问题或需要特殊的护理。例如，老年人可能更容易出现眼睛干涩和眼屎问题，因为他们的泪液分泌可能减少。糖尿病患者可能更容易发生眼部感染，需要特别关注眼部健康。孕妇在怀孕期间也可能出现眼部不适，应咨询医生的建议。如果对眼部健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的眼科医生。
此外，保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护整体眼部健康。
