呼吸道感染后,患者应注意加强保暖与隔离、充分休息、合理饮食、保持卫生、密切关注病情变化等,以促进康复。
1.加强保暖与隔离
注意增添衣物,避免受寒。减少外出,避免前往人群密集场所,防止交叉感染。如需外出,应佩戴口罩,减少冷空气对呼吸道的刺激。
2.充分休息
发病期间应多休息,保持规律的作息习惯,避免剧烈运动和过度劳累,以促进身体机能的恢复。
3.合理饮食
饮食应以清淡、易消化为主,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。
4.保持卫生
勤洗手,使用肥皂和流动水洗手至少20秒。保持口腔卫生,定期刷牙、漱口。
5.密切关注病情变化
注意观察症状是否减轻或加重,如出现高烧不退、呼吸困难等症状,应及时就医。