根据咳嗽小便出来，可能是压力性尿失禁引起的。压力性尿失禁是一种常见的泌尿系统疾病，指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。症状表现为咳嗽、喷嚏、大笑等腹压增加时不自主溢尿。
1.压力性尿失禁的原因
（1）年龄增长：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和尿道括约肌会逐渐变得松弛，这可能导致压力性尿失禁。
（2）怀孕和分娩：怀孕和分娩过程中，女性的盆底肌肉和尿道括约肌可能会受到损伤，增加了压力性尿失禁的风险。
（3）肥胖：过重的体重会增加腹部压力，从而增加压力性尿失禁的发生风险。
（4）遗传因素：压力性尿失禁可能与遗传因素有关。
（5）其他因素：吸烟、长期便秘、慢性咳嗽等也可能增加压力性尿失禁的发生风险。
2.压力性尿失禁的治疗方法
（1）生活方式改变：包括减肥、戒烟、减少咖啡因摄入、定期锻炼等。
（2）盆底肌肉训练：通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量，改善尿失禁症状。
（3）药物治疗：一些药物可以缓解尿失禁症状，但通常作为辅助治疗。
（4）手术治疗：对于严重的压力性尿失禁，手术可能是一种选择。手术方法包括尿道中段悬吊术、盆底重建术等。
3.预防压力性尿失禁的方法
（1）保持健康的体重：过重会增加腹部压力，导致尿失禁。
（2）进行盆底肌肉训练：年轻时开始进行盆底肌肉训练，可以增强肌肉力量，预防尿失禁的发生。
（3）及时治疗慢性咳嗽和便秘：长期慢性咳嗽和便秘会增加腹部压力，应及时治疗。
（4）避免过度劳累和长时间站立：过度劳累和长时间站立会增加腹部压力，应注意休息。
（5）戒烟：吸烟会影响盆底肌肉的功能，增加尿失禁的发生风险。
需要注意的是，如果咳嗽小便出来的症状严重影响生活质量，应及时就医，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
