乳腺炎后奶量减少,可采取频繁吸吮、正确衔乳、保持心情愉悦、合理饮食、注意休息等方法追奶,如无明显增加或出现乳腺炎症状,应及时就医。
1.频繁吸吮
宝宝是最好的催乳师,频繁吸吮能刺激泌乳素分泌,增加乳汁分泌量。
2.正确的衔乳姿势
确保宝宝含住大部分乳晕,而不仅仅是乳头,这样可以减少乳头疼痛和损伤,同时提高吸吮效率。
3.保持良好的心情
情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响催乳素的分泌,进而影响乳汁分泌。哺乳期妈妈应保持心情愉悦,避免过度劳累。
4.合理饮食
哺乳期妈妈应保证摄入足够的水分和营养,多喝催乳汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。
5.注意休息
保证充足的睡眠,有利于身体恢复和乳汁分泌。
6.不要轻易添加配方奶
过早添加配方奶会减少宝宝对乳房的吸吮刺激,导致乳汁分泌减少。
如果采取以上措施后,奶量仍无明显增加,或出现乳房红肿、疼痛等乳腺炎症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
此外,对于哺乳期乳腺炎患者,在治疗期间应暂停哺乳,但需要用吸奶器吸出乳汁,以保持乳房通畅,避免乳腺炎加重。同时,要注意乳头清洁,避免感染。