怀孕期间有腱鞘炎可采取休息、热敷、按摩、佩戴支具、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方法。
1.休息
减少手部的使用,尤其是需要频繁活动拇指和手腕的活动,如打字、使用鼠标等。给手部足够的休息时间,有助于缓解症状。
2.热敷
用热毛巾或热水袋对手部进行热敷,每次15-20分钟,每天数次。热敷可以促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3.按摩
轻轻按摩手部肌肉,缓解疼痛和紧张。但要注意按摩的力度,避免过度刺激。
4.佩戴支具
可以使用专门设计的手部支具,帮助固定手部,减轻腱鞘的压力,缓解症状。但要注意选择合适的支具,并在医生的指导下佩戴。
5.药物治疗
在医生的建议下,可以使用一些外用药物,如双氯芬酸二乙胺乳,缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,也可以口服一些对胎儿影响较小的药物。
6.物理治疗
可以考虑进行一些物理治疗,如超声波、电疗等,帮助缓解疼痛和炎症。
7.局部封闭
如果症状严重,影响生活,可以在医生的指导下进行局部封闭治疗。但要注意封闭治疗可能会对胎儿有一定的影响,需要谨慎选择。
孕妇需要注意保持良好的姿势,避免手部过度劳累和受伤。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。