罗汉果泡水喝具有以下功效:
1.润肺止咳
罗汉果性凉,能润肺止咳,对于肺热咳嗽、百日咳等有较好的缓解作用。
2.利咽开音
罗汉果泡水喝能清咽利喉,对声音嘶哑、咽干口渴等有一定的改善效果。
3.润肠通便
罗汉果含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,有润肠通便的作用,可预防便秘。
4.降血糖
罗汉果中含有糖苷,具有降血糖的作用,适合糖尿病患者饮用。
5.提高免疫力
罗汉果中含有丰富的维生素C、果糖、氨基酸等营养成分,能提高身体免疫力。
需要注意的是,罗汉果性凉,脾胃虚寒者、风寒感冒者、夜尿频繁者不宜饮用罗汉果水。此外,罗汉果泡水喝的功效有限,不能替代药物治疗疾病。如果有身体不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。