腰间盘膨出原因通常包括过度劳累、不正确的姿势、肥胖、缺乏运动、遗传因素、外伤、脊柱发育异常、疾病等。
1、过度劳累
长期从事重体力劳动或长时间保持同一姿势,如久坐、久站、弯腰等,会使腰部肌肉过度疲劳,容易导致腰间盘膨出。
2、不正确的姿势
长期弯腰、伏案工作、盘腿坐、跷二郎腿等不正确的姿势,会使腰部承受的压力增加,容易导致腰间盘膨出。
3、肥胖
体重过重会增加腰部的负担,使腰部肌肉紧张,容易导致腰间盘膨出。
4、缺乏运动
缺乏运动,腰部肌肉力量不足,容易导致腰间盘膨出。
5、遗传因素
腰间盘膨出有一定的遗传性,如果家族中有腰间盘膨出的患者,本人患病的几率会增加。
6、外伤
腰部受到外力撞击、扭伤等,会使腰部肌肉、韧带等组织受损,容易导致腰间盘膨出。
7、脊柱发育异常
脊柱侧弯、脊柱裂等发育异常,会使腰部的结构不稳定,容易导致腰间盘膨出。
8、疾病
糖尿病、尿毒症等疾病,会使腰部的神经、血管等组织受损,容易导致腰间盘膨出。
对于腰间盘膨出的治疗,应根据病情的轻重选择合适的治疗方法。轻度的腰间盘膨出可以通过保守治疗缓解症状,如卧床休息、佩戴腰围、物理治疗、药物治疗等。如果病情严重,保守治疗无效,则需要手术治疗。此外,预防腰间盘膨出也非常重要,应注意保持正确的姿势,避免过度劳累,加强腰部肌肉的锻炼,控制体重,积极治疗相关疾病等。