驼背成年以后也是可以矫正的，但是往往需要采取手术。成年以后脊柱会出现明显的畸形，这种病变单纯靠理疗或支具是不能恢复的。如果驼背的幅度比较小，没有影响正常的工作和生活，也没有神经压迫症状和胸腔脏器的压迫症状，一般不需要特殊处理。如果引起严重的并发症，可以采取
儿童驼背首先要带儿童到医院骨科明确诊断，排除先天发育问题，可以纠正不良坐姿，避免驼背久了导致脊柱侧弯，可以使用矫正器或者可以局部按摩松弛周围组织僵硬，有利于改善姿势，也可以给予局部推拿、按摩或者进行物理治疗等综合方式进行矫正治疗。
不枕枕头主要对功能性驼背有一定辅助治疗作用，通过不枕头有利于脊柱畸形的改善，减轻局部肌肉痉挛。但是平时要保持正确坐姿，最好佩戴支具纠正脊柱后凸畸形；如果这种驼背由骨质增生或外伤骨折引起，单纯靠不枕枕头或保守治疗效果较差，应该及时采取手术进行矫正。
正骨可以治驼背，但是只对功能性驼背有效果，常见有坐姿不正引起，可通过手法矫正缓解局部肌肉痉挛，促进脊柱畸形改善。如果是器质性驼背，单纯靠手法正骨不能改善，严重的可能合并并发症或其他疾病，需要去专业骨科或脊柱外科采取手术方法进行矫正。
儿童驼背应该去正规医院挂骨科或矫形外科进行治疗。大部分儿童驼背与不良坐姿有关，平时要保持良好坐姿、加强腰背肌锻炼、佩戴支具，可以纠正局部畸形；也可以给予局部按摩、推拿缓解肌肉痉挛，通过正规治疗大部分可以改善。但是部分儿童驼背与脊柱畸形有关，单纯锻炼很难得到
正骨可以治疗驼背，但只对青少年功能性驼背有一定效果，这些驼背主要以长时间坐姿不正导致的局部肌肉痉挛且没有器质性改变，通过正骨可以纠正局部畸形、缓解肌肉痉挛、改善血液循环，在正规治疗同时还要佩戴支具可以取得良好的治疗效果。如果驼背出现明显畸形，通过单纯正骨很
出现含胸驼背后，需要根据具体情况和程度纠正。如果只是功能性与坐姿不正有关，平时要靠墙站立、保持正确坐姿；平时可以佩戴支具，保持良好的脊柱适应性，驼背情况可以得到纠正；另外可以配合局部理疗和热敷缓解肌肉痉挛，如果是器质性病变产生的驼背，单纯靠锻炼很难纠正，需
驼背的人挺胸会很累主要是由于脊柱畸形导致，由于驼背后脊柱会出现前倾和后凸，如果挺胸，组织和脊柱受到过度牵拉，长时间保持一种状态会引起疲劳和劳累的感觉。如果轻微驼背可以佩戴支具局部进行理疗，保持正确坐姿改善驼背症状；对于严重驼背影响正常生活，可以手术进行矫形
圆肩驼背的训练措施如下：第一、可以做引体向上或者是悬吊单杠训练，每日坚持两次，上午一次，下午一次，每次至少半个小时，以增强背部肌肉力量，矫正驼背。第二、可以做哑铃飞鸟训练，主要是通过髋关节屈伸改变锻炼三角肌，继而改善局部外观。
肩胛骨突出不一定是驼背表现。肩胛骨突出可能与先天发育或者局部骨折有关，不一定出现脊柱后凸畸形，两者没有丝毫因果联系。如果肩胛骨突出与发育有关，没有出现明显疼痛不适，不用特殊治疗。如果肩胛骨突出引起了疼痛不适，也可以采取理疗，口服活血止痛药物进行治疗。严重肩
