盆底肌腹直肌先做哪个？

盆底积液就是盆腔积液，是盆腔和腹腔脏器渗出液、炎症渗出液聚集在子宫直肠之间的位置形成。盆腔积液分生理性和病理性两种，生理性盆腔积液不用治疗，会自行吸收，但病理性的盆腔积液多是炎症引起的，需要服用活血消炎的药物治疗或者做盆腔局部理疗治疗等。

骨盆修复和盆底肌修复是不同的两种修复，因为在怀孕生产以后骨盆是撑大的，女性的骨盆会比以往的角度大，如果不修复，可能会导致腰酸背疼，影响以后的生活和再次怀孕等等，因此骨盆的修复是通过各种综合的康复，把原来撑大的骨盆变小，调整骨盆前倾或者后倾的位置。盆底肌修复

产后进行盆底检查没有明显的疼痛感，产妇可以通过妇产科医生进行阴道内检查的方式了解盆底肌的收缩情况，还可以通过专业的盆底肌检测仪器了解盆底肌损伤的严重程度。如果盆底肌存在损伤，需要进行盆底肌理疗，其后还需要进行理疗效果的评估以及指导。

骨盆修复和盆底肌的修复主要区别于两者的适应征和范围有所不同。骨盆修复通常包括骨盆的盆底肌肉修复。另外，还包括先天性的骨盆前倾等疾病的治疗。而盆底肌肉的修复，主要指由于盆底肌肉的松弛引起的子宫脱垂、小便失禁等疾病，其修复包括自身的工作锻炼和手术修复。这两种修

女性可以进行提肛运动锻炼盆底肌，也称为凯格尔运动，对产后盆底的康复、改善性生活，甚至对子宫轻度脱垂以及尿失禁都有一定的效果。女性还可以通过盆底康复剂或者进行阴道哑铃等辅助盆底肌的锻炼来改善盆底肌的损伤，也可以使病情得到一定的缓解，还可以考虑盆底肌电刺激治疗

剖宫产后不一定需要进行盆底肌康复，主要根据盆底肌检测的结果决定。盆底肌损伤主要分两个阶段，首先是在怀孕期间由于子宫逐渐增大所导致的盆底肌过度牵张而引起的损伤，其次是阴道分娩的产妇在分娩的过程中出现的盆底肌损伤。如果在怀孕期间出现盆底肌肉损伤的情况，也需要进

剖宫产本身对盆底肌没有影响。盆底肌的影响主要有两阶段，一是怀孕期间由于子宫及胎儿的增大，对盆底肌造成压迫，引起盆底肌损伤。另一个主要是阴道分娩的产妇，在阴道分娩的过程中，出现的盆底肌损伤。剖宫产的产妇相对于阴道分娩的产妇，盆底肌的损伤程度会有所减轻。

盆底肌和骨盆修复的区别在于修复部位不同，骨盆修复主要是修复骨盆韧带，使骨盆变窄。而盆底肌修复主要是利用电磁原理促使盆底肌肉变得紧致，进而使突出的阴道前壁或者后壁恢复正常。无论是顺产还是剖宫产的女性，如果在产后想尽快恢复身材，都可以进行盆底肌和骨盆修复。

盆底肌修复期间可以同房，不会影响治疗效果。盆底肌修复可以在家进行，也可以在医院进行。在家主要是通过特殊的动作锻炼盆底肌肉，在医院是由专门的仪器恢复盆底肌功能。在盆底肌修复期间，需要注意预防便秘、咳嗽。学会正确主动的收缩盆底肌肉，训练时注意力应该集中在盆底肌

盆底筛查一般是有两种检查方法，分别是用超声检查和盆底肌检查，一般也不会出现明显疼痛感。通过腹部彩色超声，观察盆底的变化，能够发现和了解骨盆以及盆底肌是否有明显的变形，所以可以对女性的盆底进行筛查。本身超声检查是无创的，所以不会疼痛。可以通过盆底肌的功能评估