月经期间可以吃牛肉，月经期间身体状态比较差，可能需要多补充高蛋白，来改善月经期间免疫力下降乏力的状态，不仅可以吃牛肉，也可以吃羊肉。可以补充蛋类，也可以多吃奶制品，优质的蛋白可以缓解女性在月经期间循环不好，出现的水肿的情况，要搭配新鲜的蔬菜和水果，提高月经
月经期间是否可以喝金银花主要根据体质决定，如果既往体质偏寒或者痛经比较明显，最好不要喝金银花。因为金银花性质偏凉，有可能会导致小腹发凉或者宫寒加重。如果既往体质偏热，则可以适当喝金银花进行降火。最好找中医进行面诊，然后判断是否可以饮用金银花。
在月经期间，一般可以吃海带。海带当中含有丰富的微量元素以及矿物质，可以给身体补充营养。女性在月经期可以吃各种新鲜的蔬菜水果，同时应该多吃富含蛋白质的鸡肉、鱼肉、瘦肉、牛肉、羊肉、豆制品等。在月经期间注意不要受凉，不要吃冷饮，避免抽烟、饮酒。
经期以后1个星期同房有可能会怀孕，因为如果月经周期是28到30天，排卵日就在月经结束以后的一周左右。所以此时同房如果没有采取避孕措施，则怀孕的几率非常大。如果想要更早的了解是否怀孕，可以在同房十天以上抽血化验HCG或者在同房十八天以上使用验孕棒进行检测。
经期提前十天不属于正常月经，属于异常情况，属于月经周期缩短，要查找原因给予处理，要除外功能性内分泌疾病以及器质性病变，要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外卵巢黄体功能不健等内分泌疾病。也要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变。
经期量少，要查找原因给予处理，首先要检查血尿HCG，除外妊娠可能。妊娠不仅表现为停经不来月经，有时也表现为经量减少。也要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、卵巢功能早衰等特异内分泌疾病。对于特意内分泌疾病要给予相
不是月经期出血，是异常阴道出血的表现，要查找原因给予处理。首先要检查宫颈情况，检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌出血。要做B超检查，除外子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等子宫病变，必要时要刮宫检查，除外子宫内膜肿瘤。
经期时不要佩戴束腰，佩戴束腰可能会导致下腹部收缩紧张不舒服，会影响月经血正常排出，出现经血流通不畅情况。女性在经期时应该注意适当休息、不要劳累、饮食上吃易消化偏热性食物，避免进行爬山、跑步、游泳等运动，以免影响正常的月经血排出。
来月经期间尽量不要喝山楂水，特别是对于月经量过多、经期延长的女性。因为山楂具有活血祛瘀的作用，可能会使月经量进一步增多，还会使经期进一步延长。此外，因为山楂味道比较酸，在经期饮用山楂水可能会刺激胃肠道，进而会加重胃部不舒服的症状。
在月经期间，除了下腹部和腰骶部以外，其它的部位都可以贴膏药。但是，如果是凉性的膏药，则尽量不要使用，否则会造成经血量增多。如果是清热解毒的膏药，暂时也不要使用。另外，在来月经的时候，如果在腰骶部或者腹部贴膏药，可能会引起腹痛和月经改变。
