男人缺钙的症状有哪些

管理员 2025-06-29 23:13:19 1

男人缺钙时早期会出现食欲减退、便秘、失眠多梦以及情绪上变化,随着病情进展,会有明显腰膝酸痛、肌肉抽搐和腿部抽筋现象;老年男性朋友则会出现牙齿松动脱落、身高降低并伴有驼背。

缺钙时再补充钙剂同时,还应适当增加维生素D摄入量;同时还要适当进行体育运动并且多晒太阳,促进钙质吸收和利用。


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