含钙高的食物有哪些？

感冒嗓子疼，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、橘子、香蕉、橙子等；避免进食过于辛辣刺激性食物，如辣椒、烤肉、烤鸭等。如果是合并细菌感染导致的发烧、嗓子疼，要根据痰培养药敏的结果，合理使用抗菌药物进行治疗。同时要注意保暖，避免受凉，多喝温开水。

可以催乳的食物是有很多的，正常情况下，女性在生产以后还是建议多吃一些汤水的食物，喝多了，奶水自然就会来了。饮食上面主要是要均衡以及多样化，可以多吃一些猪蹄黄豆、鲫鱼汤木瓜汤，这些都是可以催乳的。另外，还可以吃一些小米粥之类的。如果奶水实在很少，也可以吃一些

在日常生活中，有许多食物，具有开胃健脾的作用，如常食用的小米、山药、胡萝卜、白萝卜、大枣、山楂、橘子、柠檬、火龙果、苹果、杏，这些都具有开胃健脾作用。当出现消化不良，腹胀时，可以吃两个山楂，就能够达到开胃助消化的效果，平时多食用山药、小米、大枣熬粥喝，具有

肾虚，简单来说，是肾功能下降的意思。肾功能下降，有时是疾病导致，有时则是生活习惯差，引起生理性肾虚。很多情形会诱发肾虚，滥用消炎药，经常喝酸性饮品，进食量过大，口味偏咸，频繁憋尿，饮水量不足，会影响肾脏的代谢，导致肾虚。生理性的肾虚，可以食补。肾虚的人，可

中医认为，黑色入肾，常吃黑色的食品具有补肾的作用，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，黑枸杞等都具有补肾的作用。还有核桃，大枣，动物的瘦肉，羊肉，牛肉，猪肾，羊肾，鸡蛋，牛奶，花生，腰果，荔枝，桂圆，这些食品都可以起到补肾的作用，还可以提高机体的免疫力抗病能力。

痔疮的患者在日常生活中最好要多吃新鲜的蔬菜，比如芹菜，韭菜，菠菜，丝瓜等，还可以多吃新鲜的水果，比如火龙果，梨，香蕉等，因为这些食物可以有助于粪便的排出。其次，在主食方面可以选用粗纤维的食物，比如小米，玉米等。

糖尿病不能吃的食物主要是含糖分较高的食物，高盐，高脂肪的食物。比如红糖，白糖，动物的内脏，油榨，辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜。患者建议平时多参加体育锻炼，提高自身的抵抗力，有利于控制血糖的平稳，定期做好血糖的监测。

研究发现，由于睑板腺和睑缘发生了炎症，发生了睑板腺的功能障碍，或者是脂质的排出过多或者是过少，导致的这种蒸发过强型的干眼，可以通过补充OMEG-3来补充眼睑的脂质，这样对这种干眼是起到一定的治疗效果。其他的干眼通过食疗，可能只能起到一点点的恢复的作用。其余的还是

甲状腺疾病的患者食物上是有所限制的，例如甲亢的患者，饮食上要注意限制海带、海鲜等含碘食物的摄入。甲状腺功能减退最常见的病因是桥本甲状腺炎，这种疾病的患者也要注意限制富含碘的食物的摄入，也就是海产品，尤其是海带，含的碘比较丰富。再有甲状腺结节的患者注意限制卷

保护胃粘膜的食物有以下几种，首先为粥类食物，例如蔬菜粥、水果粥、山药粥、白米粥；第二类是为面食，例如面条、包子、馒头等。同时，还有保护胃黏膜的食物，例如花生，花生可以起到修复胃粘膜的作用；同时水果也有保护胃粘膜的作用，例如苹果、香蕉、橘子、菠萝、葡萄以及猕