月经量少是比月经量多好吗？

快来月经前可以适量运动，但不宜做剧烈运动。来月经前和经期女性抵抗力会下降，适当运动锻炼能增强体质等。剧烈运动会加重身体乏力等不适感，还可能会引起月经量增多、经期延长、痛经等症状。建议月经前可以散步锻炼，不宜快跑或跳绳、打球等剧烈运动。

安全期并不能按照月经来后几天计算，这样算不合理。如果平常月经周期稳定，下次月经前14天是排卵期，其他时间则是安全期。但是每个人月经周期差异非常大，比如周期为22天，经期7天，月经刚过,就是排卵期，没有安全期。如果月经周期是30天，经期7天，,月经干净以后的一周内都是

月经快来了有褐色分泌物属于来月经前先兆，是月经期少量子宫内膜脱落引起，一般一到两天内会正常来月经。若褐色分泌物持续时间长，也没有正常的月经，要检查是否黄体不足引起的少量出血症状，需要结合激素六项检查。若黄体功能不全，建议遵医嘱服用孕激素调理。

女性月经血液是脱落的子宫内膜与血液混合在一起形成，如果有较大的内膜脱落，就会伴有血块，属于正常的生理现象。但是，如果出现黑色的经血，则有能是妇科炎症、异位妊娠或者月经不调所致。此外，女性月经血黑色在中医的角度上认为与气血虚弱、宫寒血行不畅有关。女性在平时日

月经干净二到三天后就能过性生活，一般只要避开经期就可以。但月经刚结束时，子宫内膜刚修复好，过早性生活刺激会导致子宫内膜再次出血，增加感染妇科病的几率。建议等月经干净二到三天后再同房比较好，性生活时要注意好卫生，合理避孕，防止月经不规律而意外怀孕。

月经结束三到七天属于安全期。但安全期则是针对月经周期规律的女性而言，若月经不规律或月经周期短，安全期时间也会发生改变。月经不规律，安全期也不稳定，性生活只要没有避孕措施，可能会意外怀孕，所以安全期不是绝对可靠。同房时要注意合理避孕，防止怀孕。

上环以后月经推迟，如果在七天以内是正常的。假如超过七天以上，属于异常情况。引起月经推迟的原因，首先考虑是否与意外怀孕有关，因为上环也不能起到100%避孕的效果。假如排除怀孕，还可能与平常作息不稳定、卵巢功能下降等诸多原因有关。需要进一步检查才能明确。

同房后月经提前，若提前时间在一周内是正常的。月经周期会受到心理因素以及饮食、劳累、药物等影响发生改变，不一定是性生活引起。一般月经提前三到七天为正常现象。如同房后只是少量出血，并不是正常的月经期出血，可能是宫颈炎症或宫颈息肉等引起。要通过妇科检查，确诊后治

月经过后一个星期同房有怀孕的几率。月经过后一周已经接近于排卵期，排卵受到情绪以及环境因素、药物等影响，可能会发生改变，若一旦提前排卵，性生活没有避孕措施，怀孕几率就很大或者平时月经不规律，排卵期的时间也不规律，只要没有避孕措施，就可能会怀孕。

月经过后可以同房，但最好在月经完全结束后二到三天再同房。月经刚结束时，子宫内膜刚修复好，比较脆弱，性生活会刺激子宫内膜再次出血，增加感染的几率。部分女性月经结束后，会有经血回头现象，性生活会感染盆腔炎等妇科病。月经结束二到三天后，没有异常出血时，可以同房，