鼻炎总是让患者很难受,长期鼻子堵塞,呼吸不畅,让人没有精神,头晕目眩,严重干扰人的工作生活。那么日常中治鼻炎的妙招有哪些呢?
鼻炎患者应该积极配合医生治疗,找出病发原因,选择合适的消炎药物,对症治疗。可以采用中西合璧的方法来治疗,一般治疗周期比较长,容易反复发作,患者要调节好自己的心态。
正常的药物治疗之外,可以用热毛巾热敷鼻子以及周围组织。也可以买一些白萝卜,清洗干净,切块放入清水中煮沸后,用鼻子吸入蒸汽。促进鼻子周边血液循环,十分钟左右,鼻子会慢慢变得通畅。
可以用盐水清洗鼻腔,用棉棒蘸一蘸适量的盐水,把棉棒轻轻放入鼻孔,头部上扬,用手指按住鼻子两侧,用力呼吸。让盐水进入鼻腔里面,再流入咽喉部位。早晚清洗。可以改善鼻孔阻塞,使呼吸更加通畅,嗅觉灵敏。在冬季时用盐水清洗鼻孔时,应该把盐水加热使用。如果没有鼻塞,或是鼻孔出血的患者不适合用此方法,否则会加重鼻炎。
患者要适当进行体育锻炼,增加体质,提高抵抗力。减少得感冒的次数,出门佩戴口罩,减少感染机率。多吃富含维生素的瓜果蔬菜,保证充足的睡眠。