鼻炎患者应避免接触过敏原、药物治疗、保持鼻腔湿润、注意饮食、注意生活习惯等方面。
1.避免接触过敏原
在花粉播散季节,应尽量减少外出,或在户外活动时佩戴口罩。保持室内清洁,定期清洁床上用品、地毯和窗帘,使用防尘螨床垫和枕头套。
2.药物治疗
按照医生的建议使用鼻腔喷雾剂,缓解鼻塞和流涕等症状。如果鼻腔喷雾剂不能有效缓解症状,医生可能会开口服药物,如抗组胺药或消炎药。
3.保持鼻腔湿润
在干燥的季节或环境中,使用加湿器增加空气湿度。使用鼻腔冲洗器或生理性海水鼻腔喷雾剂冲洗鼻腔,有助于清除鼻腔分泌物和过敏原。
4.注意饮食
如果已知对某些食物过敏,应避免食用。少吃辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重鼻炎症状。
5.注意生活习惯
适当的体育锻炼有助于增强体质,提高免疫力。不要频繁挖鼻或用力擤鼻,以免损伤鼻腔黏膜。
如果鼻炎症状加重,如出现头痛、发热等症状,应及时就医。