夏季中暑后,应采取立即转移至阴凉通风处、降低体温、补充水分、松解衣物等处理措施。
1.立即转移至阴凉通风处
避免继续暴露在高温环境中,寻找凉爽、通风良好的地方,如室内、树荫下等。
2.降低体温
用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位,帮助身体散热。也可以用温水擦拭身体,但不要使用冷水或冰水,以免引起寒战。
3.补充水分
饮用适量的凉开水或含盐饮料,以补充丢失的水分和电解质。但不要过度饮水,以免引起呕吐。
4.松解衣物
解开衣物,保持身体放松,但不要赤膊,以免晒伤皮肤。
如果中暑症状严重,如昏迷、呼吸急促、心跳加快等,应立即拨打急救电话或送往医院就诊。