孕妇在37周时出现高血压,高压140mmHg、低压90mmHg,可以采取生活调理、物理治疗、药物控制等措施。
1、生活调理
保持规律的作息,确保充足的休息,避免过度劳累和精神紧张。合理饮食,减少盐分摄入,增加蔬菜和水果的比例,以低盐、低脂、高纤维的饮食为主。戒烟、戒酒,避免饮用含咖啡因的饮料。
2、物理治疗
在医生指导下进行适度的轻度运动,如散步、孕妇瑜伽等,有助于改善血液循环,降低血压。避免剧烈运动和过度劳累,以免对身体造成负担。
3、药物控制
若生活方式调整无法有效控制血压,应在医生指导下使用降压药物。甲基多巴、拉贝洛尔和硝苯地平等药物在妊娠期使用相对安全,但需严格遵医嘱,并定期监测血压变化。
孕妇在37周出现高血压时,应及时就医,向医生反馈血压情况,并遵循医嘱进行合理治疗和生活调整。定期产检对于早发现并控制病情变化、避免疾病恶化至关重要。同时,孕妇及家人应密切观察患者的病情变化,如出现头痛、眼花、视物模糊、浮肿等异常症状,应立即就医。