胃上面的骨头一按就疼，可能与外伤、肋软骨炎、胃部疾病、长期姿势不良等原因引起，需要通过病因进行治疗。
1.外伤
如果该部位遭受过直接撞击等外伤，可能导致局部软组织损伤甚至骨折，从而出现按压疼痛。受伤初期（24小时内）可进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；24小时后改为热敷，促进血液循环和炎症消退。
2.肋软骨炎
肋软骨炎常与劳损、病毒感染等因素相关，可导致肋软骨处出现疼痛、肿胀，按压时疼痛明显。患者可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）进行消炎止痛。
3.胃部疾病
胃部疾病有时也可能牵涉引起此处疼痛。比如严重的胃溃疡等胃部病变，可能导致疼痛放射至周围部位。针对胃炎，可使用胃黏膜保护剂（如铝碳酸镁、硫糖铝等）和抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）进行治疗。针对胃溃疡，除使用上述药物外，还需进行抗幽门螺杆菌治疗（如使用阿莫西林、克拉霉素等抗生素）。
5.长期姿势不良
长期姿势不良等因素也可能导致局部肌肉紧张、劳损，进而引起按压疼痛。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。定期起身活动，以缓解肌肉疲劳。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呼吸困难、恶心呕吐等，应及时就医，进行详细的检查，如影像学检查、实验室检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护该部位，避免受伤，保持良好的姿势和生活习惯。
