更年期症状主要有潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、月经紊乱、心悸心慌、骨关节疼痛、泌尿生殖道症状等。
1.潮热出汗
女性会突然感到一股热流自胸部向颈部及面部扩散，同时伴有出汗，这种发作可能一天数次，甚至更多，严重影响生活质量。
2.情绪波动
情绪容易变得不稳定，可能出现烦躁、易怒、焦虑、抑郁等多种情绪状态的快速转换，这与体内激素水平变化对神经系统的影响有关。
3.睡眠障碍
可能表现为入睡困难、多梦易醒、早醒等，睡眠质量的下降会进一步导致疲劳、注意力不集中等问题。
4.月经紊乱
月经周期可能变得不规律，经量时多时少，直至终绝经。这是由于卵巢功能逐渐衰退导致的。
5.心悸心慌
会莫名其妙地感到心跳加快、心慌，有时可能伴有胸闷等不适，去医院检查往往又没有器质性病变。
6.骨关节疼痛
由于雌激素水平下降，导致骨质流失加速，容易出现关节疼痛，增加骨质疏松的发生风险。
7.泌尿生殖道症状
可能有阴道干涩、性交疼痛、反复阴道炎发作、尿急、尿频等表现，对女性的日常生活和性生活造成困扰。
女性自身要正确认识更年期，保持良好的心态和健康的生活方式。如果症状严重影响生活，应及时就医，医生会根据具体情况给予个体化的治疗方案。
