后脚跟长骨刺的治疗方法主要包括保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.保守治疗
在疼痛初期,可以采用冷敷来减轻炎症反应和肿胀;而在疼痛缓解期,则可通过热敷来促进血液循环和缓解肌肉紧张。同时,患者应注意休息,避免长时间站立和行走,减少对脚后跟的刺激。
2.物理治疗
物理治疗包括按摩、推拿、针灸以及超声波、冲击波等理疗方法,这些方法有助于改善局部血液循环,减轻炎症反应,从而缓解疼痛。
3.药物治疗
可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,这些药物可以消除无菌性炎症,同时缓解疼痛症状。
4.手术治疗
如果保守治疗无效,且疼痛严重影响生活质量,可以考虑手术治疗。手术方法包括开放性手术和关节镜微创手术等,通过切除增生的骨刺并对跖筋膜进行松解,来消除疼痛源并恢复足跟的正常功能。